日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。* c J" c- }/ X( h$ ]9 \
1 x I) I Z. r1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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, x# ]% R* F" y公仔箱論壇2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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2 t6 h! w3 [3 U+ V0 v" O3 W! o7 Zwww.tvboxnow.com3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。2 ]2 E7 W+ d( n( l& r! f9 \
2 t1 i) a& i+ N7 b/ K+ v8 owww.tvboxnow.com4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。公仔箱論壇: t7 T8 w+ \, K/ b* }* K9 u8 S
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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