從心理上覺得自己立刻變得更美麗

kpcheung

日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
  C% H0 I/ [( X! x公仔箱論壇
% b& x3 j6 f5 V1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。& x) @. L3 x* K: S/ G; Y- ^* _+ M

; Z; g, ~2 G5 L% {8 r+ H/ E1 o$ q3 B2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。* P0 X0 h2 H1 p5 L$ k! y/ J1 p, c

2 Z: E, O8 l4 O1 F公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B5 _: u% Z1 p- K7 O9 N

( S) g4 |" X+ s# c7 v8 z2 ?4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
7 g8 N, L8 m2 [8 k# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l9 C: g- J2 `
5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
* b5 _. u" `' C% a, U5 j公仔箱論壇