你家的寶貝是否像隻「小懶蟲」，連從房間到客廳都要媽咪抱，不肯自己走？站著喜歡靠牆，能坐就不站，能趴就不坐？亦或是走路經常跌倒、扭到腳踝，遊戲時也容易傷到手腕？寶貝真的只是單純的懶惰嗎？如果是這樣，為何又會受傷？小心！這很有可能是「肌肉張力不足」的徵兆喔！; s3 y0 P' |+ ^% ]; G
tvb now,tvbnow,bttvb3 K/ U6 D/ V5 M* W4 M) w
6 |7 w/ C# p( `* S# [0 E! c
公仔箱論壇. D' T0 ?' J3 ~9 V( H) t& B" ^
公仔箱論壇1 B) x8 ]1 \" f( ?3 O \( x
tvb now,tvbnow,bttvb9 g+ I' i* r" P8 ?, `' v, H' y
( K4 _1 l; x9 j9 c" N) Wtvb now,tvbnow,bttvb我家有隻「懶惰蟲」
* i, c6 q) ]/ ytvb now,tvbnow,bttvb
$ S& ]- w8 o; s! v* U' K公仔箱論壇許多父母在孩子7、8個月大、開始發展坐和爬的動作時會感到很疑惑，自己的孩子為什麼坐起來搖搖晃晃、也不愛主動爬行，甚至大一點以後，坐姿不良、坐不久、站不穩，走不遠、跑不快…等問題接二連三地出現，用白話來形容，就是「肌肉比較沒有力氣」，而在感覺統合領域裡，它的專業術語就叫作「肌肉張力不足」、或「低肌肉張力」！
, W: _7 g4 |0 S; |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# e& M0 h, D( f0 n
「肌肉張力」是什麼？
9 |8 C- g/ \% D; T$ `tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com q0 r: Z, N, y; h4 @" }2 c
「肌肉在不刻意出力的狀況下，還能讓身體維持一定的姿勢」的一種機制，就是所謂的肌肉張力，舉例來說，當我們站著的時候，不需特別用力就可以維持站姿，靠的就是肌肉張力。
3 G1 k" D. v" E: Xtvb now,tvbnow,bttvb6 Y8 u1 e9 L0 p" ?# o7 ~8 D
天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲指出，人體神經組織主分成中樞神經系統和周邊神經系統，而肌肉張力就是受中樞神經系統的大腦調控，如果大腦的功能訊息處理不佳，甚至有結構上的問題，成長中的孩子，肌肉張力就可能出現過高或過低的現象，進而影響姿勢維持與活動效率、日常生活功能以及學習狀態。
G9 w* \# l* P. w: w' X/ z6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o6 F7 Y5 C0 J" b; E' Y. |6 C8 M* I
適當的肌肉張力除了可以使肌肉更有效率地出力，還能夠保護骨骼，王宏哲老師解釋，因為骨骼是身體的最後一道防線，支撐身體絕大部分的重量，而肌肉的收縮功能較佳，能夠吸收、分擔這些重量，因此肌肉張力正常、肌耐力佳的人，骨骼往往也比較健康。
4 _* U4 h1 T. F5 q& |+ a
% Q7 r: l- J' cwww.tvboxnow.com然而，肌肉張力也可能因為先天遺傳或後天環境的因素，而出現過高或過低的現象，過高的張力猶如人在緊張時身體會緊繃、僵硬一般，會使寶寶活動困難，而過低的張力則如同生病時全身軟綿綿一樣，讓寶寶全身彷彿綁了千金重的鐵塊，使不上力。
; ]! y5 w2 y8 mwww.tvboxnow.com4 Z# U9 \/ H. \* U
肌肉張力vs.肌肉耐力: H4 K- ~* H9 V% W) p( k4 M
tvb now,tvbnow,bttvb3 D& m. L* W; m) M1 ^" P! f
王宏哲老師指出，肌肉耐力是指「一組肌肉維持某個姿勢或動作的時間可以持續多久」，就像賽跑中的「長跑」一樣；而肌肉張力則是受到中樞神經大腦的影響，有點類似「短跑」，有些人天生就跑得快，不太需要經過大量訓練獲得這個能力，但有些孩子的確需要一些外界的環境刺激來促成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W* m1 s _5 p; v2 R! _
l) @0 H+ I! O2 h' k2 C% N+ h4 swww.tvboxnow.com如果張力正常但耐力不好，就是因為太懶惰、缺乏鍛練，例如：平時沒有運動的習慣；但是，也有部分的人天生張力就不好，他們多半耐力也不佳，因為天生肌肉就是軟趴趴，也就更不愛動了。無論孩子的張力好不好，父母都應該增加其運動量，運動能提升肌肉的耐力，讓孩子的身體發展得更好。
; I) E0 ~2 b- v3 ^, btvb now,tvbnow,bttvb
0 d' O& z) M r. M5 Owww.tvboxnow.com肌張不足的影響
0 q0 s, W1 ~/ @9 v5 e( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L" t9 q6 s5 T1 E: Rwww.tvboxnow.com王宏哲老師表示，如果肌肉張力不足，骨骼沒有一個良好的保護機制，孩子很容易發生骨骼歪斜、脊椎歪斜、脊椎側彎、下背痛、骨刺…等骨骼問題，產生「莫名其妙」的疼痛，這時很多家長會猜測：「這只是成長痛」，忽略肌肉張力不足的可能性，久而久之使得狀況更加嚴重。
. a# q" v' M4 o7 d+ U0 e* f公仔箱論壇 |
發表於 2013-2-20 02:19 PM
| 
