1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。公仔箱論壇# y& k+ R% x4 {0 r) D7 X$ n
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。www.tvboxnow.com/ X( J! j+ S7 G. V1 x7 n& P7 c
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
$ ~, S6 @6 M2 ]( _! n) L 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
- F5 H& ?' m4 v9 r% B ktvb now,tvbnow,bttvb 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
: r# E: o; F4 Q1 g 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
( ^! h3 n4 p+ g- Btvb now,tvbnow,bttvb 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。6 A+ O# {6 {+ Z$ z& \: ~0 Q
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, J$ `% ?: K1 a" m# v( g9 R: M公仔箱論壇 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u P, A: f- k
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
/ k) E! G7 u+ S: X- A# s+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
3 _( U1 {' t8 C# n( V d& o3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、人生六乐
; s" _" Z( h5 y1 y公仔箱論壇 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。tvb now,tvbnow,bttvb* ^& v. s9 `5 F) m
12、血中六害：1 o! C% i0 ? f$ j C$ v& ?
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
' j, [$ S! B& I9 `4 b+ O r 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
! i: \4 A2 n" Q) g; u' ^tvb now,tvbnow,bttvb 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
" d D" z( d& Q+ p. h1 N) Hwww.tvboxnow.com 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？* G4 T3 I( i6 C, b3 q
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。tvb now,tvbnow,bttvb2 a1 `% s, W- B. |1 R9 C' i# X
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意公仔箱論壇: H ?. d' t4 W5 Y( @
17、健康长寿，五把钥匙。tvb now,tvbnow,bttvb6 B5 Q! S5 E W/ S) G
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
) b+ Z, w: z( y! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、动静养生，四不四贵。
; V. s7 c% e" @9 r7 H 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。www.tvboxnow.com* [0 ]4 u1 r' `( v( p: w$ I8 k
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
5 W4 J. R- {4 c$ n2 f ptvb now,tvbnow,bttvb 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
6 E H. {, ]( U/ l3 u8 [5 U 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。www.tvboxnow.com( h9 p5 k* V1 D* R1 K( x
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
" G; T. E2 X( c" s 23、长寿等式。3 h& d" P: d ~ ~
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。www.tvboxnow.com" W0 E; \& m S$ R
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
/ @$ @5 r, G& k* d# G! i 25、三理养生9 w1 H0 ]3 b% O" t
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。' W0 A- Z+ Y3 A+ d3 Q7 U5 O; A2 E7 c
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气www.tvboxnow.com; v D4 ]; t' ~+ ]9 y
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
4 K) f8 g. N9 e7 @www.tvboxnow.com 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
' U+ X/ p1 k+ r6 V. _! }7 h7 n3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
0 A/ c! L. @7 M ] 30、养生五要素。
% m3 O6 m+ Z; P) Atvb now,tvbnow,bttvb 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。www.tvboxnow.com1 j& V7 P- n% M$ R$ l% |
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。1 `- N5 T% q' i* }% k& c' t% D
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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