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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
( |- m: W; k) d; v2 D, P  b9 b公仔箱論壇中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
+ y3 P: w, U6 W9 t9 l( nwww.tvboxnow.com黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。6 X5 u1 @" x# Q3 W9 v
【中醫補腦藥方】:公仔箱論壇6 c/ r" C2 E$ {1 o2 q+ h
1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。www.tvboxnow.com1 m6 R4 }  _& t/ `
2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。4 R$ n' u2 V. D* @# S9 v
3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。% E  S' Y) e) _5 Q' @- B
4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。
' k7 z& z  V* E* E" S, D7 G2 g公仔箱論壇5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q+ l* \' u  B- O% X3 g) C$ D" C5 l8 E
6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。tvb now,tvbnow,bttvb" X# V% r# I0 i7 T% A% l  ?: ]$ Y
7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。
0 h: A7 h$ `( Q- ~) D( N# ?7 utvb now,tvbnow,bttvb【食療保健方】:
- x& h5 D2 H" S' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.【益腦補血粥】
, i+ C+ K: t+ P2 `tvb now,tvbnow,bttvb食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。
; Z  V5 A. o  i7 k! S公仔箱論壇功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。
/ K  F; h7 g; ]+ v5 S- K3 E" h公仔箱論壇2.【補腎養生雞湯】:公仔箱論壇: R$ [$ D- x7 y; [; o
食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。
; f5 E8 ~$ `. W" T' K. D; {功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。
7 E- A$ L8 A! j2 H7 ~tvb now,tvbnow,bttvb除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。  {# c# o0 j* w) g, x

& o  {7 q3 s$ d' Q  v$ |3 R隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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