肾正常与否的表象/ S1 S* `/ D- h, v0 B
1．肾气足，人过中年不虚胖
# q6 Y( L8 ~) E/ w r" O公仔箱論壇 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。www.tvboxnow.com: E- A/ I; @% i. U
2．肾气足，毛发荣光
3 I1 C& {% [5 R/ Y8 I2 ptvb now,tvbnow,bttvb “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。8 S4 u4 F' s/ F3 |
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
p Y* f, V: {+ |) e+ ?$ `4 n 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。tvb now,tvbnow,bttvb7 k4 j5 a9 Y: [) I; D5 h
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W h/ ?. r# ]: q
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
2 j6 C. R6 ?! Z. f$ ]) z7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n n9 z& v' c
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。/ V+ Q% a# ~+ ^+ I0 ]: M% d
5．肾气足，消化吸收旺盛公仔箱論壇% w) v9 [! c- ^& j
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
9 L! A/ Q% ~6 q7 }/ etvb now,tvbnow,bttvb 6．肾气足，更年期可延至60岁以后tvb now,tvbnow,bttvb! B% d* o' A" J- b) W2 Q
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。! ]1 }( I. W5 M
7．肾气足，夫妻生活和谐& ~3 O2 J" x$ a6 K+ t6 `
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r1 T$ @! N' x5 s' k1 ~
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感公仔箱論壇5 h7 y5 N& s X8 w% k2 ?- Z
8．肾气足，二便正常
( t7 z% C* Q+ L- c; Dtvb now,tvbnow,bttvb “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
4 L1 \2 K' B% m! I$ v公仔箱論壇 9．肾气足，耳聪目明www.tvboxnow.com- N/ b' H. c D: u0 [8 P: F- D
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
: p. G! b! ^! P' [) Q/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10．肾气足，心定神安
3 v" F2 h( k7 e! ltvb now,tvbnow,bttvb “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb9 b: O: F9 f" \) ?1 N8 w; j
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补肾要领tvb now,tvbnow,bttvb) J7 ^# C3 d$ d4 p* E2 r
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
, g5 N. U6 j3 _公仔箱論壇 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别; a$ G! o" W$ E( ~" j4 f0 ^
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
( g7 v/ c$ e$ ]6 I' u' h9 t$ Q* f1 Z (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。www.tvboxnow.com9 V+ C# z8 q- A: [2 g3 W, o
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
) |5 c5 `2 ^ G0 R4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。* d7 g: V$ _- T8 q! n/ \3 p; ]/ L
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。www.tvboxnow.com# }! W' q1 E: u" f9 B
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
+ W0 o" _: q- P' N, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2．肾的生活调养tvb now,tvbnow,bttvb/ T$ y$ g& R1 K, v; i- J
(1)肾阳虚公仔箱論壇# D" p% h/ C- x7 H9 {8 J; r
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。www.tvboxnow.com$ Z3 h1 G3 k. [" X/ q
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
: S. Z/ T1 d. y& | ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
& q% v& ]9 B3 t, l7 g: swww.tvboxnow.com ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。tvb now,tvbnow,bttvb7 J9 {+ \8 M- i
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b- \1 a2 c/ x+ @" J8 _9 j
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。0 H- W. c" X: h" P
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”公仔箱論壇+ Y6 n5 |) n3 v
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
7 y0 `2 {. N0 v2 _公仔箱論壇 (2)肾阴虚
0 K' F6 `- K- ]: {) J' A: o; j. w 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
r5 Z5 n* e, E9 G3 S( ~ 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^' D* X1 C p- M- y) [/ Y) [
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
3 U, ~* V" o+ L2 m) ~4 p) twww.tvboxnow.com 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。tvb now,tvbnow,bttvb5 b$ V( N) o' P
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。tvb now,tvbnow,bttvb3 `) P% E# V3 j
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。公仔箱論壇9 a0 S N% x7 E
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
5 x. S' E) |# l }( J/ l4 y9 mwww.tvboxnow.com 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
: R9 u7 _) H% l- ? o2 V3 I- Z; s& h 肾上连于肺，故主接纳肺气。% ]1 P8 L7 J0 l
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。www.tvboxnow.com$ S" l$ G5 v& S- ]
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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