肾的藏象全息养生3 O# ~; x7 r" }! ^4 w8 ^+ o2 s
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
8 P3 Q4 d1 ~, \( n% y2 | ——为什么保养头发要益肾？公仔箱論壇- X+ E4 ]; _" X! f& W1 b) k5 p
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
1 _6 n4 U5 X! ytvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？www.tvboxnow.com) s" {. ]" F- A E0 @
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 ^3 A( ?; m$ B3 ~* s; m
——为什么健脑要补肾？7 q0 G$ W& r. N0 o! e
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. Z5 o3 w7 g6 D, E
——为什么牙齿不好要益肾？www.tvboxnow.com/ Z3 [$ Q: A6 Y7 i0 P' i. u: m
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
: y; o9 M( T& e c2 g" y- X' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb5 c& n) }; N! F( U8 a, j
——为什么耳朵不好要从肾治？
$ [6 B! p5 n& k4 Z' D9 X% `tvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。
8 c& v3 X% j* f( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvb now,tvbnow,bttvb/ {! c Z5 H4 J l0 v' b
——耳的保健奥秘
" ^5 W/ `4 f3 c$ }' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
7 c; ^8 C' q3 L: ]1 d ]# `" I 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
3 M/ X7 z+ ~' e( J5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
# e1 N* q2 x4 T! g$ `' R5 f% j7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb; F! O$ g4 Y# `8 I R* l4 o& E
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。tvb now,tvbnow,bttvb4 {6 }4 c8 s2 v7 r
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。tvb now,tvbnow,bttvb& _- l) K& c+ @/ Y
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——为什么二阴有病要从肾治？www.tvboxnow.com+ I" d4 V0 }( ^( }. \8 U
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
1 A3 r3 s1 j! E4 T1 stvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。www.tvboxnow.com1 ]( p% Y& R2 h1 X: X3 Q& I
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [: T6 D2 {% l+ \) g
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T: G6 ]2 y9 E. N* @8 u& ?
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。公仔箱論壇& z6 K4 B8 R5 Y2 i; \8 Z% t
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvb now,tvbnow,bttvb2 J0 Z5 X E6 J0 @: Y: m
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。; z9 K7 d7 C( v
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
8 K' a. B4 Z% b9 I/ H0 t( E( ywww.tvboxnow.com 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
. }& Y0 w- Y! y P5 \ 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。8 F; Q& i1 |- C
, M1 O' M' B8 G; d7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
) Q5 h2 T4 I; y4 W Z7 C 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
( Z. a: w1 ^: b1 ^- Ftvb now,tvbnow,bttvb ——肾为元气之根tvb now,tvbnow,bttvb, H4 J [+ a: A+ G! ]
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足
/ o; ]3 e. C' a$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。www.tvboxnow.com/ X6 n9 U- T7 O f/ B
, d/ ]- t& N: t: ?: B9 [: S公仔箱論壇 ——肺为卫气之本
& y6 p, L& j$ M0 t7 [9 g5 F, t 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l/ I' x2 v" Y) {( o/ h, x
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
5 H, U: l+ |, O( j; V+ H! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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% E# T& Q& x; U* I9 I ——提高免疫力的办法
) \* x" e7 ~! K8 N8 f公仔箱論壇 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
1 ~; Y- P( p' K3 Z* q0 @$ y 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。tvb now,tvbnow,bttvb' C6 v) t6 ?- k
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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