肾的藏象全息养生) y% j! X) A' I& }6 e) e
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
; ~7 w+ n+ ^6 j4 h: b4 G6 o公仔箱論壇 ——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `; E" R& H4 g( Z% M
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {0 W% H9 q. y7 r/ q" @* M
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d. B* ]$ f6 D# y9 V3 _5 L" n
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
2 L4 s* \; t! M# X" q9 R! r ——为什么健脑要补肾？
; V/ E/ L+ s$ V7 P( y, g' A公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
- A8 B2 i' M4 I3 Z: j( ^tvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？
/ _/ ^ l5 y; ^$ ^5 B1 N7 U- _tvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
& G& ^7 k1 e; q V; Z' E, n' J) Q( ctvb now,tvbnow,bttvb 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
/ Q6 m0 M& u' i& X* Y) |/ a ——为什么耳朵不好要从肾治？
5 i( t3 U1 p/ D7 ` ], D 因为肾开窍于耳及二阴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X! ]: G- b) |9 Q: Y+ b# a
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvb now,tvbnow,bttvb* j. V& d* Q4 ] s4 g
——耳的保健奥秘www.tvboxnow.com0 c/ C9 m4 [& l6 K
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
3 B0 x6 y$ U1 ^/ J+ E; ` h y0 p, R 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb E+ j3 l; ~- N4 p2 Y4 v
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
4 y2 k6 p: X& I7 x! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
& y4 Y+ t# Q' T2 d' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。+ {+ K6 Z. l. Q$ L
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。tvb now,tvbnow,bttvb* l7 j& S: d6 T t' H3 O
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——为什么二阴有病要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 M8 D, Q+ C i
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
! L, G% J8 N! ^" I& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。2 p: }) s5 V# p# m0 ]1 _( Y6 k
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
6 |" z0 t1 H* n1 x L! k! O: Y公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。3 {# A u: _4 [. q) { }8 f d
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]; O8 s3 U! \6 _
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
) f R( K/ J* u% L, b 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
4 N8 _& U% P6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。公仔箱論壇. F4 ~0 y8 ^& `
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
- M/ e3 r6 I4 j& n1 @$ p% f5 J" r公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
0 T. g$ E$ q/ \2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j" n' H; a. V0 }/ Z/ C6 w/ o- Ktvb now,tvbnow,bttvb 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
3 Y" O( B+ B) T 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。www.tvboxnow.com4 S0 D. y- \1 H' N7 J! ~. `
——肾为元气之根tvb now,tvbnow,bttvb6 y! W J6 {7 H- o p! l
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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% F. T x- t" f, p ——脾健则正气足
$ u5 a1 w; X. r: Z6 n5 _, u9 D! ?' ?tvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
1 q- @* p" T. n' D* J1 O/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com9 M; I# M2 p7 p7 M: I) _
——肺为卫气之本
0 b% N$ R. @+ J, }7 o4 ttvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
0 s+ {4 @ f% Q: c0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& m, [1 ?: @' t5 u
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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2 V7 x5 b. X! H. Qtvb now,tvbnow,bttvb ——提高免疫力的办法tvb now,tvbnow,bttvb& V% ?8 G3 Z7 U. K" ]( w
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
( a z% b* \ l公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h2 a j7 C0 p; O$ C+ p
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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