肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb0 O! @* ?3 }0 i/ C0 \7 o4 L( B8 c
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。tvb now,tvbnow,bttvb& B- A. S9 X; S' E* |' O: u
——为什么保养头发要益肾？
) K2 L% k. @; n$ C& U4 j( e( j公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb4 `6 C# \ O* v2 I& X6 }2 {8 @
——为什么养骨先养肾？
E: G7 |, w. y8 n5 ~$ s/ m' Ewww.tvboxnow.com 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。公仔箱論壇, O( z) P& K' v7 f" J1 F
——为什么健脑要补肾？4 n8 v1 M/ F* R8 \
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- G! w- ]" d$ u7 g% a7 ?% W/ y
——为什么牙齿不好要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" t) I& Y3 N% ~- D) U& W' l
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j& j0 @0 m$ E3 p9 m/ s
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。, V7 r. Z7 y. H- |3 {- t! e( R
——为什么耳朵不好要从肾治？www.tvboxnow.com, F7 y6 x* X8 a" C% p1 X9 P$ q& M
因为肾开窍于耳及二阴。
" |, t1 B# h3 G8 k6 x 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。www.tvboxnow.com4 K: A( b5 P* k8 \
——耳的保健奥秘
+ a& t; q/ x# j$ n9 _8 Q公仔箱論壇 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。www.tvboxnow.com& m/ {1 c+ Z! L9 d
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
Q' Q5 O3 M6 K7 Z* m% S% g 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
5 Y) [( b$ x. z2 U [tvb now,tvbnow,bttvb 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
. v" J/ r% S$ T4 a' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
1 z7 e" W0 g" F+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。tvb now,tvbnow,bttvb6 E' y* v, b+ ^% H
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——为什么二阴有病要从肾治？www.tvboxnow.com6 P: _1 x! G4 f* P7 R
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。. i! q0 {1 p3 `1 Z; Y
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。3 [3 Q4 u1 @7 K- M5 C7 E* x5 u
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
2 d0 d5 l8 N! d% N: Z W; B1 Z公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。www.tvboxnow.com. c' N+ A9 _( l8 `+ e
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。! v8 ]* M% J, ^0 r& G) P4 J
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
! R% c' M+ f" {- U! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb! |( q! h- ]( Q
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
$ d* [) U$ c2 w/ k5 G# gtvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。tvb now,tvbnow,bttvb; t+ y6 X3 I+ Y: I! R) g
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
; y* D2 b+ _3 g$ p+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R) l) p/ P& T公仔箱論壇 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
2 E4 q2 [8 @' u5 ^, ]1 r6 ]3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvb now,tvbnow,bttvb; g3 ?, m% `5 \# m7 _
——肾为元气之根公仔箱論壇. E+ `( q5 _8 B
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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0 \( b' w9 y( h& m- Ktvb now,tvbnow,bttvb ——脾健则正气足
* E9 T4 o8 v% r3 T# R* K3 x* _+ Xtvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb- K$ S" I8 G4 `/ A; Z- d$ [; n( V
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——肺为卫气之本
( f0 Q% ~! L2 J U) lwww.tvboxnow.com 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
; n9 k8 {. m% E3 xwww.tvboxnow.com 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
7 N* V8 p3 {" S2 e+ Htvb now,tvbnow,bttvb 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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" l- a2 X$ o4 b0 g' h8 { ——提高免疫力的办法
. A1 C2 E6 P% N3 X( ` Y$ s: Z% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。tvb now,tvbnow,bttvb i) z4 f* c1 h, }- ^' E
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。' }2 r3 |2 X, j3 t, ^
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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