肾的藏象全息养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V* {5 t8 T, v( ~
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。tvb now,tvbnow,bttvb+ \8 u* `$ n3 x
——为什么保养头发要益肾？
' W) ~' h$ e# x: \7 Y0 t% L0 `" L* X 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
7 _1 M+ G) c- c, Wtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？
1 p, K, s4 F. M% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
/ w3 W5 W2 R: [. a1 ]7 g( bwww.tvboxnow.com ——为什么健脑要补肾？
3 @( ^ F( Y; P# d4 fwww.tvboxnow.com 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇5 }; r, |' {; R6 c" q, c& Z7 [
——为什么牙齿不好要益肾？, e& M- h& }) \9 @
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
6 l; S1 z5 P2 e 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s* ^! x2 O- w2 b) |: J
——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb) U, n/ M1 H2 L. U
因为肾开窍于耳及二阴。tvb now,tvbnow,bttvb3 z. b5 j: V5 r& c' c7 C
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。0 s7 A2 E8 y% p5 {+ ^9 `) J
——耳的保健奥秘
# [9 N0 d; I) g- k9 `7 v 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
( Y5 L+ ]" p' b/ u$ E0 J0 l2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
# W4 \4 x* O& `$ ]www.tvboxnow.com 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
! O7 S; S3 M8 k1 V3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。1 l" A: W' M% v5 ^, ^
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
$ T# P5 y6 i# b3 q) N# j; kwww.tvboxnow.com 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。tvb now,tvbnow,bttvb E) Y7 k" {- ]( O
* J, N6 D! m D) m1 c( \: p, v ——为什么二阴有病要从肾治？
; T9 N" z* F4 ?! R 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。www.tvboxnow.com4 X9 w" ^6 x5 ~# f1 U$ \4 L
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。公仔箱論壇6 G( ]+ H# z1 l' ^7 F# n. A# k3 L' S
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
, g0 e# w2 U5 m 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c9 f1 U$ v) d) J3 y: \5 r
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。1 a8 `/ ?5 O2 o, J: v8 a4 @: R
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
* Q4 A8 ^1 N2 S1 g' b9 K公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
5 | E+ E& j. s, j- [5 Fwww.tvboxnow.com 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
# ~7 j- h. R# ]6 a0 i Z+ x( ctvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。, T' f+ c8 q! L; f( N8 |
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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8 ]( `4 l5 r! G: }2 }1 f 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？www.tvboxnow.com0 j) A. D V3 p Q% {2 f! A3 f
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvb now,tvbnow,bttvb K, }" z" z2 _6 p; q$ ^/ T8 N* P
——肾为元气之根
5 D* D7 r; c- y) E' k公仔箱論壇 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u: N# k; g- @
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——脾健则正气足
; T* i, ^9 k7 ?8 a 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。: [, l; m0 Q9 I2 c" W. n/ F- b, V. L) C# V' k
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——肺为卫气之本
( [! {7 h m% l 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
4 Z) ?$ N2 M# `% A 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x" j6 l1 I N$ N$ w5 |! ]
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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! A4 S3 T7 m* {3 _$ D! d ——提高免疫力的办法
- E( r. u$ e3 Z& f* R/ q) e2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
8 C3 }5 m& Y" G' Q8 S/ Y; O, g w" a2 E 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
2 w/ j4 J8 _7 w' k; S; g2 f* otvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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