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材料:8 ]4 I o6 L; O/ a, H
) L" E7 \* d, L; @0 @# F& }公仔箱論壇三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ w( H1 X. c# p+ |3 N
8 T: K8 ^& q- R Nwww.tvboxnow.com雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.5 T2 W% V1 x! r* X, W
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下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) w) ^; }8 d8 o
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' ^0 X) X3 J3 U! {8 ?" A4 E4 l4 X* Hwww.tvboxnow.com下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.公仔箱論壇& h' j- [ s9 X/ B4 x( n
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最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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