水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
& H" h" }& @! }' B N
& c }) C9 g' Z7 j5 f; H k9 `公仔箱論壇4 B4 s2 {8 \! n
* `5 z' Y. d% }4 R% Ftvb now,tvbnow,bttvb色斑：清晨一杯凉白开
( D& j9 k: I2 s- t* Xwww.tvboxnow.com
5 T' G1 d/ b4 }! i! }( Y; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。 ) n( ], F y) b7 K3 N( _# P; E
8 ?5 y2 Y# [* A6 t: d
7 o6 c1 ^# \' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感冒：要比平时喝更多的水
+ b" L# v& a7 Q. f公仔箱論壇 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
2 R) D" U1 u2 ~4 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ], v7 \$ s/ w% k( B' }* U, K
公仔箱論壇* k. I+ k% b, d, o
4 n+ J8 V0 A, l0 [! o3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃疼：经常喝点粥
% J- {: Q" L& J( s& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com, ~8 x' ]) ~* r+ h3 l* a0 P: s
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
& }. c& N4 }- m1 ltvb now,tvbnow,bttvb
. k4 L% H, }: d9 b1 r公仔箱論壇
. N# d/ o) f# y& V; a, L+ o: R. L! f# pwww.tvboxnow.com" J# ^! ]) [, r/ C s3 [. z1 {
便秘：大口地喝水 www.tvboxnow.com3 g% P& i, I2 [; E5 L" k7 {& b
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
# ?% Z1 N: F/ stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Q. ?3 |5 |& [3 w* q
# t) S% q8 ~% y: y- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J K6 s. o3 | @恶心：用盐水催吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ } A: k* w& P2 Z9 b( x8 w+ @
4 n& u& _. }* D+ T& uwww.tvboxnow.com 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 www.tvboxnow.com6 m$ \6 R$ e" O- v
& |5 B5 c; ~$ [5 Y9 J u5 u/ z
$ m7 I% k! o. t, r wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p" q f* g. i* \% ^& f! T肥胖：餐后半小时喝一些水
+ G& p4 z' }3 E5 x+ h$ e公仔箱論壇 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
2 ^ U1 h6 [7 c8 Y% t% d; p
V. e1 F) T8 \1 Y S/ [/ T
, t2 R8 X# n) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L/ A4 i1 }# htvb now,tvbnow,bttvb烦躁：多多喝水
, \$ a% B* h7 Y. y公仔箱論壇) Y9 G! U7 L/ H5 K5 `3 \7 f
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
: }7 _0 P8 F" Q8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v: T$ b( i) \( z% Htvb now,tvbnow,bttvb& Z h& T z$ d4 i
tvb now,tvbnow,bttvb% T. s& Y1 |* Y3 d% Y4 G3 d
心脏病：睡前一杯水 tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 O! r1 U' E6 F* z' R$ u6 }
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
