水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
! E+ U; w2 O2 t% U5 r: kwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com( j! Q& ?$ u- ^* T' `. F! ^
! Z6 q6 j! w% ]- D: c0 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 d6 O6 Q5 `6 y
色斑：清晨一杯凉白开
, L! v7 N! z P& [公仔箱論壇
# j \0 p: o2 A" ~tvb now,tvbnow,bttvb 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。 % y5 y: \! n6 N; V: C7 o
tvb now,tvbnow,bttvb: E! F! f+ U* j% y! W; H
tvb now,tvbnow,bttvb: u! j2 r9 H% J/ }
感冒：要比平时喝更多的水 www.tvboxnow.com% m. E, k& H& l' c6 f6 v; v7 l
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 www.tvboxnow.com7 {$ ^) I6 q' r& w2 \6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N1 C D9 Z+ s3 x7 F- f) p. z) I
5 e" U8 m9 D6 ], Q$ s7 N. `$ Uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y" X( _8 F; e# q* D1 Z, y
胃疼：经常喝点粥tvb now,tvbnow,bttvb5 E# O" b) `2 Y5 T* V) I6 [( g0 A
' x/ e- {1 Q/ ^3 P8 i6 B: btvb now,tvbnow,bttvb 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 www.tvboxnow.com; H3 x# ~# S t( N& ?
& r9 o" {' Q! C$ |( w公仔箱論壇1 }& @) N* g$ o1 @9 F& z
D. A7 O4 M7 s3 s& Y& }6 T, `2 R 便秘：大口地喝水
F2 ]8 d! W4 A 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 9 n1 I+ w" i( R
公仔箱論壇+ g( \8 \8 H3 ]6 s
" Q' t G g$ `- e% ?) n' vwww.tvboxnow.com
- `+ p Y2 _/ S1 T; _! q1 k6 {1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恶心：用盐水催吐
$ B7 `" ~; X6 Z: f
* g' f% l3 W4 L5 itvb now,tvbnow,bttvb 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
u/ q! I4 [- d! S" z. U" A3 Dwww.tvboxnow.com
6 U, C4 d$ u% b; ^0 ]9 o9 O! z公仔箱論壇
" ?% W6 q" h& q6 Ftvb now,tvbnow,bttvb: y$ h& y$ h ^
肥胖：餐后半小时喝一些水 ! q. s1 U) p4 D0 k6 f' `6 w9 ]& n$ `
有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
]- Y" c) }' a$ x p" _7 k! ^& Q. s
www.tvboxnow.com8 b' o7 {# c# y4 o6 p4 W& b
1 ^" T/ R# Z1 O- H2 G% H7 n
烦躁：多多喝水tvb now,tvbnow,bttvb5 A" E* M# M4 I0 R
5 c5 @5 H2 e# X0 o* u, r4 v# r% f
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
% m6 L+ T' T, {( P. E& Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ x T( c2 F# q( N
' k3 B9 o" c2 a2 q6 H$ ?2 s1 Etvb now,tvbnow,bttvb8 j6 l* k" O3 ]& {
心脏病：睡前一杯水 公仔箱論壇7 ~! w+ y9 i% G4 U
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
