山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) `9 q% [6 |) l) ~0 C
山楂养颜功效
" D$ i1 S# F4 R$ K Etvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
. x& }# k i2 f5 ~1 z; @0 O: Z 1、桃仁山楂茶. `2 b( x4 n# ]0 |& m( _- k0 \- a3 n
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
, w. o- @) [* H' f: Iwww.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。tvb now,tvbnow,bttvb2 V( H/ }" I& Z: u
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- _- g$ A" x% F) b; Z% N
2、山楂梨丝
; N; r- D8 B) I9 z( J/ E% [* ^4 twww.tvboxnow.com 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。公仔箱論壇- |% A; N9 m# a% L) W
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
2 Z' e6 r7 `# `1 z# @& ?) M 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
: \/ K5 F- V% w* c9 }2 v6 P公仔箱論壇 3、山楂当归茶7 Z8 t" z2 M! q! a0 A3 N" M! B
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
9 d" d: _" n9 u t5 ~" s3 M公仔箱論壇 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
- f3 [% e% X" ^% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。公仔箱論壇( D4 M: g7 A) X; ^
4、山楂牛奶面膜tvb now,tvbnow,bttvb7 Y& d$ a# E) H7 m0 o
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。公仔箱論壇5 r7 q ?3 ~2 |% f6 X3 N
山楂防病功效
3 Z: d7 I: a% S% N* c' M# y; Wtvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 r) S i6 \$ E
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
! u$ a \! A3 \ 推荐食谱：复方山楂粥公仔箱論壇& k2 a! S2 {/ N" \, f9 @* F
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
5 M3 h9 q7 o$ n6 H3 [9 ~ 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇* I2 I% v) a8 y7 T8 x# o
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。1 R5 K8 V& g. P9 N4 j
2、可治疗痛经、月经不调
( i5 ?2 l' b/ S* y# H% e; A 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i% @3 ]. U! ?
推荐食谱：山楂红糖汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y1 L6 ]1 m- `% {/ ~& m
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克公仔箱論壇7 p9 V4 N( K/ t0 [
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
. S$ P% d" s3 `! l公仔箱論壇 3、强心、降血脂、降血压9 c* U' b# p/ t6 j: s3 {$ p
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
8 { M& p, c- w. F+ J, Xwww.tvboxnow.com 推荐食谱：山楂茶9 {" l& Q- N+ A( h
原料：生山楂 15～30克! [/ w" b% \0 s! m, c- T
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
* `, \& Z4 r1 q" _! p" } 4、助消化，治疗消化不良、食积
! Q* c. h! l. v6 [' l( V/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
' ~0 r/ O3 G0 Q+ V( T! I: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' S, U: I% Z' e
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
6 I4 ]6 I7 z" m: {1 P6 s: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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