山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
& g u6 i# T g5 R6 @" l5 l/ s6 B 山楂养颜功效www.tvboxnow.com' I D9 T6 a; X# z8 p- F
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。www.tvboxnow.com) f! v/ G1 ?, F
1、桃仁山楂茶
! _- ]4 i' S0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
" `. A7 t/ {0 r) }3 }. d公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。tvb now,tvbnow,bttvb) q6 E. U+ g( Z! a( t
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) W+ {# w9 I5 R- w& x
2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb+ x' h) ~2 \4 y* ]8 V0 E4 b
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。) R) J& x' u5 a, k
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
# x# A2 p1 {6 e! v* M7 q0 D. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。9 T7 C9 [' B0 X5 i6 T
3、山楂当归茶
. `; I% d1 q# b7 @ 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
{! B3 o1 d% ?1 D5 t& @* H6 owww.tvboxnow.com 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
3 Q/ g$ h9 K& W" I7 uwww.tvboxnow.com 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
% H9 s a- I3 d" }) P: H. ewww.tvboxnow.com 4、山楂牛奶面膜
1 i7 w1 U0 W) N4 k1 lwww.tvboxnow.com 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
, m3 F) J& v: _+ Q 山楂防病功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* f% }7 v) k o9 w
1、防癌、抗癌
, p& D2 q: \: Q9 |) ~ 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。公仔箱論壇! J$ _0 w0 X* ?$ C3 |; l( W/ C
推荐食谱：复方山楂粥
' f. I$ b6 P- ]7 N: Ewww.tvboxnow.com 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
- X5 @: I8 \! ?5 Q1 H9 Stvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
0 x9 j4 u$ Q Z1 N8 \公仔箱論壇 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。% c9 V% y! ?- ?: f
2、可治疗痛经、月经不调tvb now,tvbnow,bttvb$ Z: Z, m+ Z" T4 I' `
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。/ o- Y+ K$ K2 j0 n0 L/ O. m' X
推荐食谱：山楂红糖汤
/ k4 p! Y5 O2 D* @0 K2 ztvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k3 f- G- M* W0 q* N
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
) O: @5 w! I% M. i7 p' f 3、强心、降血脂、降血压www.tvboxnow.com) d4 I! j- @0 |
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
3 u( H; n7 X5 P8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂茶
3 y* I" L, c' D; W7 Q7 I; e8 y 原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb- a. e! W, @) |( s, |7 N: s6 k2 V) s
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。tvb now,tvbnow,bttvb+ H% u5 Q( Y# J) @3 e$ p4 P
4、助消化，治疗消化不良、食积& G* j; i1 m' c
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的 c; W2 m% l) y& h# w# z
推荐食谱：山楂瓜皮茶公仔箱論壇+ p2 Y S. v" B2 z8 P) v3 ]
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
& n; ~+ v$ f2 F4 W/ ^( ?9 B7 X 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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