拍手跺脚健身
& W2 m/ `' R. ], D& [公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛
. r A( y. Y: U- g. E4 _4 v, {1 R& a; V 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb4 z) s% o3 r* T4 i6 Q* Y
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
M! k: ~" i2 S; c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# |/ t/ l4 E" _) t: a
口干口渴www.tvboxnow.com$ v3 U2 Y8 f3 N5 G
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。$ x: D) W5 f4 z( E% g6 Z- T
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l' \6 x* L- p! _
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。公仔箱論壇* ]2 v2 L! A# u9 ?# j4 h9 s
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。( \% z5 \5 ?: p
提供人：贾培武
' k9 E* p/ I+ U- M3 ]8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s0 a7 t6 P1 N2 E0 @5 Ztvb now,tvbnow,bttvb 自制中药多子酒& N0 w8 l; G9 a9 W5 @
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。www.tvboxnow.com8 c& K" D# w, [/ i" ?! V+ y8 N2 T% S
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
2 B' ?9 E' B' g1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 