[健康資訊] 民间验方------保健补益

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拍手跺脚健身
# ?% z6 C2 I" s【方一】拍掌治手臂痛" @% D0 r& ~" W* o8 ~7 m
　　双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。0 F2 z4 i* }6 G' Z( S
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。www.tvboxnow.com& t8 s! C( s" e* Y: B) ]. n+ ~4 m! s
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口干口渴tvb now,tvbnow,bttvb, y, K3 J* u2 M& F6 ]
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 y* {! ~: d% ~: d
　　一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
0 X4 b2 U2 k3 I: V5 g$ O9 S6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。公仔箱論壇/ T2 h. N  g( \6 ~# \, c. ?
　　来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
' E: e3 \' ?& `6 Jwww.tvboxnow.com提供人：贾培武. T# C" }! J5 W! N

3 K+ r# x; \  ^* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　自制中药多子酒
) ?. D4 b# M  i! x　　方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
* U( p, ?1 P! D3 K5 g　　来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
+ |2 B' {8 G( [8 G% S6 X公仔箱論壇　　提供人：郑智敏