拍手跺脚健身
$ K' ~" ?( k% K4 D3 S. mtvb now,tvbnow,bttvb【方一】拍掌治手臂痛tvb now,tvbnow,bttvb$ Z( K9 [% p& }% c! ]
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 g1 t& L; D; y' V/ \
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。www.tvboxnow.com( j1 c* l9 z9 O7 A& U
# B' y6 `. a' r$ T1 v" X3 _www.tvboxnow.com口干口渴www.tvboxnow.com1 Q: C9 m! e7 e# T
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
! r. ~: e" l3 y p0 K/ |: x4 o z, A 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。. k9 t% j+ C: E0 N# s6 v: s
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。) q" q/ Z! ?- }, n+ l8 N5 h, W
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H( ~; c% c( h m
提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h* s% k" t- o- H0 N3 I( d9 n
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自制中药多子酒
* K- b& e2 { M9 [# vtvb now,tvbnow,bttvb 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。tvb now,tvbnow,bttvb1 E+ M) X- ~! S0 W& ^: |) W
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
$ z5 j* Z8 q" w g( T' P 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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