近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。www.tvboxnow.com$ b f/ f. g1 S2 c9 s
! o, I) o* }( Z3 Q/ o公仔箱論壇 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。; p- ]5 O4 s2 T2 I1 g# E
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▲一、山楂粥：2 s0 R2 E: z2 _( Q# O( p
山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。公仔箱論壇. ~% O" w6 h; u/ f
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▲二、澤瀉粥：tvb now,tvbnow,bttvb1 C! }/ X% m% u0 t
澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。tvb now,tvbnow,bttvb4 o3 s# Y @2 _' M
4 ]# X. r3 k: w" C! H公仔箱論壇 ▲三、菊花粥：
+ _- y2 L- Y2 Q$ v/ n2 z, H0 P/ Uwww.tvboxnow.com 菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。www.tvboxnow.com. N4 ~& F$ j, w3 K$ V7 E+ m
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▲四、首烏三七大棗粥：
. T3 @. E5 b, z# U. c& f9 T" b, s, q 三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。公仔箱論壇# u: l# k# |! W' v) n3 A/ m
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發表於 2013-3-9 10:36 AM
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