那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
; t. T8 `% u; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T: d+ V# A gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌tvb now,tvbnow,bttvb% ^, h+ z3 W' K, r3 |! S e: y: E
$ c+ D8 [8 ^/ \% V7 \5 O1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
6 Z. _0 ^* b/ A4 V5 H5 X$ T5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 d5 L& v7 ^4 u' y& q0 Z' I. x7 @- k
2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。9 ?0 f( \' z2 [8 N; {* S- I, `6 U
www.tvboxnow.com! o, A2 P& A0 O {5 W# @, U6 j
3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。3 P6 `2 b7 ^$ X; y% B1 D0 K2 d( o& L
" J' w2 |" x+ C, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
7 B. g- d" e# R \2 ]$ \7 C E* ptvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com' P, z) g$ v1 ]" }: }1 P( l- \
5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
. D3 k% f8 F/ ]) ywww.tvboxnow.com
0 E: T9 W* ?( A h9 owww.tvboxnow.com6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B0 }5 F% d4 ?
) w; P7 k0 E2 h& \& d4 Qwww.tvboxnow.com7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。www.tvboxnow.com5 H# j$ ^$ E0 F) E
www.tvboxnow.com1 V0 A* D, y" {! n! W* |" F
8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。公仔箱論壇+ {! f/ m8 W+ z& H" E, y" b% U2 N
tvb now,tvbnow,bttvb* b' w" T5 y i6 n% Q
■ 盡量避開花粉飛揚之處
) p4 V- {! n% n公仔箱論壇公仔箱論壇8 A7 s n. H2 T0 ?! f
1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。' q2 s2 w" u" R- t# e
i, m: c, { N+ V3 d
2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。www.tvboxnow.com. s$ ?( @7 U. k( t
; T: e1 P+ p# S0 |( `( ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。公仔箱論壇0 T1 F( v6 V# ]* c* A0 u
8 Z, b ^. ]" ^1 H, o9 b- J■ 降低蟑螂過敏原公仔箱論壇/ c# S ]6 ]1 T o
www.tvboxnow.com8 g3 T1 t8 w5 A( Z( V
家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
% s7 N7 I% Q7 A8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }1 H7 n% N+ `1 w+ d7 R* G1 I# V' \tvb now,tvbnow,bttvb■ 排除寵物過敏原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B: W0 p# s3 {; P4 J/ i* \1 h4 X. q
9 `6 R! t7 j! |* ^9 f; d: }公仔箱論壇1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。www.tvboxnow.com) m: g z* Q. I2 |" U$ m4 ^% Y) Y6 F
7 l/ ?' }! w+ v% [. N
2. 一週至少清洗寵物兩次。
: v. U2 f9 a8 ]6 w/ E
$ G1 T7 p7 S9 l( w3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。tvb now,tvbnow,bttvb) o* E/ Y1 E: d- s* L" Z! l
+ w( \. H8 ^7 G! t' f1 K+ ?
■ 其他' W3 v9 ], \" p$ Y2 | l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D: F% L+ @# N5 d
適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
1 r$ @& b [* E; f' L/ {; c公仔箱論壇公仔箱論壇% O4 x+ W: J, ^6 Q( D1 C
防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。tvb now,tvbnow,bttvb. a" |7 p1 r; i, a6 b4 S R
|
發表於 2013-3-10 01:29 AM
| 
