5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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1 r- o, U C3 b! C, p' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
0 T- h& B) t; E2 Y$ t+ f因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
E1 I# _. G8 K: X; y- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
) X+ m! Z. K5 K8 Dtvb now,tvbnow,bttvb外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料# e: v! ]3 o5 x% r" x* r/ b- q
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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+ g6 \0 J2 C7 @. q1 N) vtvb now,tvbnow,bttvb 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb9 e: [9 S0 R- ^3 X% ~' C1 ^
可以達到真正防癌的效果。2 H8 h- A; c7 x2 J" z$ a6 E
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
. H( g8 Y2 d! d: t4 l: C) Y公仔箱論壇細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇www.tvboxnow.com. r' r- l+ |9 g& h) D" B
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
% J; g; \1 V! X# Z足夠的茄紅素。
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9 V1 K7 _5 c8 _: y' n" ytvb now,tvbnow,bttvb 2. 綠茶www.tvboxnow.com) @) \5 R* t* [3 b2 Q6 a
) G) d8 w; {- r4 a" _4 s; o' k2 htvb now,tvbnow,bttvb 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
0 \8 d) n+ r. J0 I, m7 u( _6 Q維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
* `' O0 C( q1 m5 N: N1 T. s% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉公仔箱論壇& c& m. f m Y5 G9 f; P- G% w$ O" l. J
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法www.tvboxnow.com% ^3 O( p5 @* G# ~5 [0 A) l$ ?: U: n
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的1 w2 D6 s, p# d5 d- I: x0 _9 \
完整的營養。www.tvboxnow.com' i, q8 H& D G0 e
1 w6 r- x, e6 Y+ ]# Q公仔箱論壇 3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)' C& D! a1 e8 L7 G( ` L) g
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
2 A9 `$ i( z# v: r9 i1 E: O公仔箱論壇豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
. ^4 c! D m1 b' {公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
2 n: }1 ?/ {9 w% w9 g公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢( }& I3 Q5 L/ U
，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡' Y: e" P0 g; p7 |+ R4 N, o0 [
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
7 b! V s: R+ M( ]/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學tvb now,tvbnow,bttvb: c9 T" {2 ?( K3 q! p3 I
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
1 s6 |% x( M" {0 g& [' ?%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b+ F$ w2 e, a4 \( C+ }1 x5 m
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
% N/ H- z- ?9 G3 x R咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁公仔箱論壇2 E$ m/ ^. f& T' I- y& B( q* S
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘www.tvboxnow.com( C- u H- r! D. t5 `
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及tvb now,tvbnow,bttvb9 {. H9 b0 ]% s' D. v
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自8 H5 @; K7 t, j) m% L, ^; T
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 f& L8 B g: c0 O
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強www.tvboxnow.com' H3 d& D9 f& Z2 ]5 m
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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