少喝纯净水，保持免疫力www.tvboxnow.com( \! F3 q, G% K5 a
纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。公仔箱論壇; D* _7 P' T+ n
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1 y, @; f' |9 Q/ m& B; G9 w 白酒热喝，健康裨益
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' B$ C, }6 a. o. e$ v) ?; e9 jwww.tvboxnow.com 适量饮酒有益身体，但是喝白酒先烫后饮会更好。白酒中的醛的沸点很低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些，才能更好的起到适度饮酒，健康身体的作用。' e0 N6 Q: K# p7 _! ~% G
7 l* M5 P" R/ Q/ _4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]4 Y$ I% s4 h+ e% j% N) E
晨起开灯，起床更精神
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( l j3 K( `2 ^- Y' f5 fwww.tvboxnow.com 如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦，让你的身体迎接舒畅的一天。
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科学喝汤，长保健康, U1 ]0 G& C( ?6 _) `& O' g/ i
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在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。
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* T4 P4 H3 Y- D. vwww.tvboxnow.com 肌肤喝足水，润颜够漂亮公仔箱論壇4 ?: g: G, k0 A6 f6 _
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! z4 h o, m" T5 j- v" ewww.tvboxnow.com 空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。tvb now,tvbnow,bttvb: u$ ?7 S, w/ z* \( u2 F
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多喝柠檬汁，多C多健康) ?0 ]" Y8 q% X2 Q" M
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0 V0 _; O4 C( o9 E3 V 柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。tvb now,tvbnow,bttvb1 u8 b" r& V% c
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/ C) P* B. a' I 咖啡餐后喝，时尚更健康
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- j; q: W1 ~0 M0 e 咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。 |
發表於 2013-3-18 03:34 AM
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