少喝纯净水，保持免疫力
1 N" |9 b! m$ q7 n( [3 J( R Ktvb now,tvbnow,bttvb 纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。www.tvboxnow.com4 Z2 i+ T4 a( k8 X/ q. g
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]% u/ V& _8 W& c1 A公仔箱論壇 白酒热喝，健康裨益6 D- Y" ^$ g! L2 i \4 [
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4 t: m$ {; A* l9 s& ywww.tvboxnow.com 适量饮酒有益身体，但是喝白酒先烫后饮会更好。白酒中的醛的沸点很低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些，才能更好的起到适度饮酒，健康身体的作用。
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- Q, A! W3 d* n/ B$ m1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) h' q1 i, r
晨起开灯，起床更精神
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0 ]2 k% b2 D% w$ h$ S" ^公仔箱論壇 如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦，让你的身体迎接舒畅的一天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ s- k2 J! f' F
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1 I) O1 \ `4 q) m9 ]www.tvboxnow.com 科学喝汤，长保健康tvb now,tvbnow,bttvb/ |& B# l# k1 D+ q
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8 x4 W! `# t. S- ~; Ewww.tvboxnow.com 在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。3 ]' k9 S% G" E8 n2 |5 x& j
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肌肤喝足水，润颜够漂亮www.tvboxnow.com* _6 B+ M# q% }5 C# ] u
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空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。www.tvboxnow.com5 Z4 S' s8 r( p6 [: z7 D% G2 ?( W
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: ^* O$ L9 L7 A# l5 h& T3 G3 Iwww.tvboxnow.com 多喝柠檬汁，多C多健康
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$ J/ j9 N7 A5 O z5 M A& X 柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。
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咖啡餐后喝，时尚更健康
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& N8 N6 z1 U& ` G y2 v" l! { 咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。 |
發表於 2013-3-18 03:34 AM
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