【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】
5 ]$ O) U% E; T! ?# s* u6 c9 r$ kwww.tvboxnow.com1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
% n8 a: N4 F# _2 O) r2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
& r+ X1 j6 N5 Btvb now,tvbnow,bttvb3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；www.tvboxnow.com2 m6 ]* i2 |" x0 s$ Z
4、肉類：烏骨雞、豬肝；
: ?) S' P+ S, ]& X3 Wwww.tvboxnow.com5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。