春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 www.tvboxnow.com8 R! D% b8 ~' B
2 ~+ A+ ~9 q6 P% l" E" O公仔箱論壇【利水消腫：生薑紅茶飲】
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@/ ]- ?: x' r) {www.tvboxnow.com材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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/ f$ X7 q" ^7 ?. [6 ptvb now,tvbnow,bttvb功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。2 G" }! r* p" @3 m
4 Q6 d7 M& ~+ p- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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8 Q0 l: u, e4 j" f, a9 X9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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0 M! {& D9 n1 c4 I: i+ D! q( Qtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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, G/ |' _7 j( g8 w' Q' B" V+ H5 Z公仔箱論壇2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇2 p. ]: r) {( Q' ?( d8 A5 `/ _
7 C2 I6 }! @7 X; Q7 M) K# atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 k) h' X. O" k8 C6 Q
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% r. X" n, W5 D9 s: k公仔箱論壇功效：利濕消腫，理氣健脾。
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0 L% \! s* J3 X* n3 g" ~tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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3 v' [$ T) @6 d# Q9 D【溫化痰濕：生薑桂枝飲】: w6 G- x% a, t
4 r4 }9 |2 j& Y# J. wwww.tvboxnow.com材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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) X. r) ?! U# j e# F- \6 Q& ]& c4 ywww.tvboxnow.com沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb4 H9 C# w9 U8 X/ i1 B- m
' e; a- l$ v1 m6 l5 o! u% l9 M公仔箱論壇1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2 |! h, n! u3 W: Z. H! h1 J! N2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。8 {, R+ c+ M. T
! x' F# q5 e) _5 g3 T! Q0 ctvb now,tvbnow,bttvb適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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[" ]" ^/ Y: F5 d2 q4 E/ b2 q% fwww.tvboxnow.com【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】1 p( w0 s- W! j
: _- o% a& u( ]# T# m8 X材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- N5 J7 g9 d$ ?
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沖泡法：9 P, v* y8 N5 F" s
1 s- e' M; ~$ }# f) Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 G, s; t! i3 }; r
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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9 Z0 i8 h. n3 a! j0 }: |. e* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; s& o7 o) m" m% E
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。www.tvboxnow.com% I+ W1 M7 G- j+ s# T8 c0 R3 Q8 d
: |0 e |6 g1 l3 U+ I5 S! H適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。www.tvboxnow.com: Y( y% \$ @ z& o; `- M; x- n4 u& \: b& K
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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1 b3 X8 z1 v* |: _. itvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
- L/ ~! m% k9 H# `tvb now,tvbnow,bttvb, k: @+ J& ]: i1 B) [- K% G7 I0 h: E
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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+ ^- ]( b( E- K* Q( z* ]% v) j( S$ C2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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- x l1 E. k4 x3 `( w0 t6 Ktvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。www.tvboxnow.com8 o+ f/ @; M+ ?% u5 c# S; T1 Y
: Z, L4 v6 [& `! |" _公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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4 P2 ~7 M8 M7 ]公仔箱論壇利水消腫：生薑紅茶飲
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* `# s' q# Q: J3 t& `5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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