春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _7 Y0 i" J3 Y3 t2 i
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb' H; |" D5 t$ g6 L3 I0 ^5 D& Z
: i5 |& e& r8 F7 _. H) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【利水消腫：生薑紅茶飲】
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: x& Q2 S2 S5 p) |tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。; f) Z+ F# Q" ]) G
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沖泡法：
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# {" g6 M7 G% f8 [ o% @6 j! ywww.tvboxnow.com1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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9 C J* P. o) r6 |4 g& ewww.tvboxnow.com功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。8 D0 y$ @+ l" p- v: p* b
2 |% F2 G6 Z6 V3 b/ v' T. G' X6 Q; T# W/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb, p9 K6 F( y2 p
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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2 I# o0 R! j9 _5 U+ P+ }tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 公仔箱論壇# o; `+ q2 n3 U8 H6 N8 r. t/ W, Y; e
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沖泡法：$ r6 r: ~% `0 x9 h
" Y) ?% m( O0 A' K1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。www.tvboxnow.com9 J H0 Y9 s4 f1 z7 y
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% w# z7 |! b2 r/ _* H7 {7 T2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。6 [6 D# [) z; a
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6 O. `$ p0 o* U9 _功效：利濕消腫，理氣健脾。公仔箱論壇# C) X$ W. `# r/ b& M
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
7 }% g* l p: f7 ~- A; @% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e! d2 R, r1 ?) E) n2 X公仔箱論壇材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢0 u' ?+ F; j' [+ O8 d( y! F
6 q. U' _, m$ \. ^2 Awww.tvboxnow.com沖泡法9 J2 A- C% V' X& q6 m6 g( H
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2 c( Y* x4 O5 }. `2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。tvb now,tvbnow,bttvb& |) l* N# a' S- x- e- O
5 O. f% Q1 O/ C7 P9 h公仔箱論壇適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇4 S8 e# r8 C( C7 d6 Q6 E: B' V
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沖泡法：
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" ]; l" q; ?: g, M公仔箱論壇1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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, k) P# k$ b0 I公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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6 p, p! v5 F( G1 M. ~www.tvboxnow.com功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。www.tvboxnow.com% {8 a% y. A+ Z& K
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p ~9 A1 N( G% ?) F8 s
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。www.tvboxnow.com6 M! w# d" A7 n5 h! b; }8 O9 m
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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. S8 V2 a. z; q# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇3 ^) P/ w8 d1 C! ]
! c: L3 N+ a/ j( R8 t0 r適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲www.tvboxnow.com' e# C; P- T7 Z6 A" E3 d
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消脂纖腰：生薑山楂飲www.tvboxnow.com7 \: W5 [3 M1 D# x; g4 K
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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