春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。公仔箱論壇 p5 f; C: @" q8 H6 I2 l8 W9 e
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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- H* E8 x0 N! z. q: @# p* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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_- S1 P. k" D" o% s# z/ E! q- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：www.tvboxnow.com: ~- s$ g3 I3 q7 G: o i5 L) v
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇" w9 w- E8 o! T+ i) W _# H0 m
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb3 B& z, \' d' Q5 v
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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" W1 Z/ Q& W# s( Y! u材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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1 Y. `/ k9 U1 _& J4 _www.tvboxnow.com沖泡法：
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! m' `' ^" U7 O2 {' J0 z1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。www.tvboxnow.com3 X: W p- o8 k* x4 X- e$ F
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7 h; C; a! G% t3 t5 s' P3 L C9 ^- L2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。www.tvboxnow.com; l* g* O) N5 @& |
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' I, C5 E: W7 j! N" R功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb, s5 P+ _7 c% x: S0 N' a7 M
# D/ q6 m! G5 w% j* U【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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( |& P( i0 i, b5 {材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法4 z% [7 A# y* o: z( `, }# x. n
" @, ~; y# F- r1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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7 I; l. q3 C. }3 V) L. q- b2 J) L' gtvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p; F& |! B5 z. e
. Y- F2 u9 T/ g& C% Atvb now,tvbnow,bttvb【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】3 m. q6 \( f0 U) Q. ^
- r4 r/ \/ }$ I- q- h8 gtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
3 D: M: |% B3 K: q' H- I( w7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [9 Z- p$ w; h# ~/ A" O0 V1 \7 ]0 Ntvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb* h* m& N; d8 `5 u- z- y
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。www.tvboxnow.com* ?' }2 P0 Z+ l- s' ~- j
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i) f' V* l) N0 B7 k
- D; @9 p5 U* b4 Q3 q8 _' K公仔箱論壇* L! A: ~) u- _! O5 a) W7 H+ S
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6 |8 Z2 Z0 Y, f4 X功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。- P- W9 Q1 H k5 w! ~
0 M) N2 p5 n! a" n* S$ e2 c/ O適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。9 l% a- K- t0 X* d/ D
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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, ~$ @6 S$ C. G. T1 Dwww.tvboxnow.com材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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- M4 K# ^3 B$ E# D, r4 `www.tvboxnow.com沖泡法：www.tvboxnow.com) s; k& c% j$ `) X
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
c: {( y5 U9 ?3 l8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q: w% j: b `7 ^# a0 ?8 T# ?
4 B* k$ {" ^0 C7 F2 ], N( T公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇2 f! z0 m' J( j0 c+ i# `" d
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。公仔箱論壇8 d) l4 L, c8 c' E( \7 n
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利水消腫：生薑紅茶飲
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: j! c5 e0 B$ {% B9 K* v! I$ o 消脂纖腰：生薑山楂飲tvb now,tvbnow,bttvb6 U H7 n7 O- I7 l/ x
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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