材料：公仔箱論壇$ x( s8 I1 ^8 m: u7 l4 u& f7 P
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. p& y* Z; O! k* K
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
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; G0 F. T% E9 s7 @ k調味料：
9 G- t4 g1 d1 n0 Y: j4 C% ]5 i公仔箱論壇鹽少許
: n1 X$ F: C a; V7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* M- g* j' w3 x3 m' y* j, N
芡汁：: U1 n$ U0 i7 H3 S
粟粉2茶匙，水2湯匙7 u% h- v. S* b7 H; q" D! b
# R+ t' ` D3 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ H6 L! w1 {" s6 P* ^5 j7 O7 Atvb now,tvbnow,bttvb1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
% J; B+ w" d6 E' P7 x- Z9 `4 p! C7 A; `www.tvboxnow.com用慢火煮30分鐘。
4 Q8 O0 o+ I* O8 S4 Y5 O公仔箱論壇2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
) y- C$ t5 D3 B B2 \$ ]2 swww.tvboxnow.com以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
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INGREDIENTS
, P; R) r% H+ }tvb now,tvbnow,bttvb1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
+ A7 m, I. B! Btvb now,tvbnow,bttvb1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk6 v6 k' @- i H' x* I5 \
9 @/ s$ v# e, U4 j. e" B! ctvb now,tvbnow,bttvbSEASONING% }* f1 t c) P: l
Salt to tastewww.tvboxnow.com& P+ F/ X: Q. x a3 Q/ Z. s* m! |
% B! E8 u/ s1 |1 S3 k8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。THICKENING
3 Y6 D4 F; [% g' Jtvb now,tvbnow,bttvb2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water) {) h/ u% M! }, W. R$ h" ^
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- n% E( y# h$ z3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 F# O; {2 F2 P
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to公仔箱論壇8 |* o g9 P m0 }+ T
simmer for 30 minutes.8 ~$ }- T+ C+ z3 a4 T! G
2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring公仔箱論壇2 q' u1 y" ?3 L% Q& I9 k) I
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by+ {2 j5 W$ P- @- G' D! f
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in' z% P! z1 U7 ^- b' q, ^* M' z
individual bowls.
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2 q. t* u l& M0 Q, |& Y: M7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 -
 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup www.tvboxnow.com- d* P' A! w# n) n6 c0 X
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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