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[健康資訊] 低鹽飲食 降低眩暈症復發

眩暈症患者在門診中比率不低,眩暈時天旋地轉,無法站穩,而且還會伴隨惡心、嘔吐,病人常以為是中風或得了腦瘤。然而大部分的眩暈症,並非腦部問題,而是內耳引起。 眩暈症常見原因包括梅尼爾氏症、頸椎基底動脈循環不全、前庭神經炎等。公仔箱論壇! n$ S# \' J0 g/ V
梅尼爾氏症發作時,多伴有耳鳴和低頻聽力變差,眩暈發作時間一次約數小時,但不超過24小時,然後會完全恢復正常,其惱人處在於會反覆發作,發作多次後聽力可能漸漸會變差。飲食太鹹容易引發梅尼爾氏症,急性發作時應多休息,並以藥物症狀治療,低鹽飲食能減低復發的可能性。
- L$ M/ H0 o1 o. N- C: I. ~! `- Q) o+ etvb now,tvbnow,bttvb頸椎基底動脈供應頭部血液,當頸椎基底動脈狹窄時,就會造成腦部和內耳的血液循環不好。糖尿病、高血脂、高血壓、動脈硬化或頸部脊椎長骨刺等原因,容易造成供應後腦及內耳的基底動脈缺血,引起眩暈。www.tvboxnow.com! e5 D5 R5 k- Q" q
如果飲食大魚大肉,血糖、血脂與血壓飆高,再加上冷鋒來襲溫差大,容易導致血液循環不好,造成眩暈。不過,若合併有手腳發麻或無力,有可能是中風,要緊急就醫治療。
4 E! A- o: P7 ]3 h. N# y& V! L) Z6 ctvb now,tvbnow,bttvb前庭神經炎通常伴隨感冒,尤其感冒超過一周還沒好,好發在連續假期時生活作息若不正常,身體抵抗力容易變差,感冒病毒就會感染內耳控制平衡的前庭神經,發生嚴重眩暈,伴隨嘔吐、步態不穩、無法站立。症狀可能持續超過24小時,需臥床好好休息,大概一周後,症狀才會漸漸好轉,最長要3個月後才會完全恢復。
) W; Z1 p7 k/ {! B9 x預防眩暈注意事項:
7 L1 e; d+ e, ^4 t2 g+ j" f9 Wwww.tvboxnow.com●低鹽飲食,太鹹的食物少吃,如醃製品、香腸、臘肉。
  H8 j# k8 W0 `1 B8 d/ K7 G公仔箱論壇●生活作息規律,增強抵抗力。
0 i( ?9 w" V3 y! ?. L1 F●日夜溫差大時,要注意保暖。tvb now,tvbnow,bttvb( u2 e6 v9 g3 ]+ g
●糖尿病、高血脂與高血壓要有良好的控制。公仔箱論壇* c5 ~& ]8 V" w& ~, C
●眩暈發作後要按時規律服藥,以免短時間內再度發作。公仔箱論壇5 ^5 K1 P) ?& f. p0 K; \2 U
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  • soforlee

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