上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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* Z9 o* N# V+ @8 M* U1 ^" B" H公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb6 h8 n" b0 m6 a
菊花茶-清热解毒
7 k9 c$ ^ {4 l9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.菊花山楂茶
$ X, `7 P: v# _9 v- y5 C, \4 T 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
4 _; w( X* B% | Z8 B. a公仔箱論壇 2.三花茶公仔箱論壇9 v$ y; J) ?0 |1 s ~
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
/ \: F4 X/ g9 ]% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮
2 d9 q l: k9 N# S8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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4 ]' D& |' I- P; I" g: ? 枸杞茶-清肝明目www.tvboxnow.com4 f2 d; B" D2 E# N' F
1、枸杞八宝茶公仔箱論壇, m* w% a0 {0 @- Y9 |
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb8 F5 W2 h+ J8 L4 z, V
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
6 Z/ z. G7 s/ P9 @! S! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶
; I8 Y- `( |5 F9 w, a* I- q+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
0 r0 s# l- Y: e Stvb now,tvbnow,bttvb 做法：材料用开水冲饮。
3 m# \* C8 K4 X公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇8 g( Q R5 `9 j7 G; I- z& k8 K
3、枸杞红枣茶
6 v, ]" u5 ^' \5 c: Z. s! wwww.tvboxnow.com 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
2 |3 y$ f; U% p6 G0 x" etvb now,tvbnow,bttvb 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶
! Z: h0 f7 w1 W4 [: v$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
% v# c( o9 N6 Y3 T3 }8 k 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
) X D+ V& B3 u1 i6 w4 t2 B+ ~' r, N公仔箱論壇 功效：清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~. F s1 U4 p& o1 D) X% v0 }$ s* C
罗汉果茶——清咽利喉www.tvboxnow.com$ _0 L! e: i, T$ d
材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb2 J5 i! U0 O, M$ r
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F# d7 \! V* s( v% i
茉莉花茶-补水去燥
' ^8 s* b+ z' `! c$ f4 A) O- W公仔箱論壇 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb& O$ t' M+ S. j O* l1 N. x
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
2 ^. e! r+ H" Q. t4 {4 vwww.tvboxnow.com 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。' G' c1 U* p! G% Y) K/ i" W% y
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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