上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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+ t. c; c" h: n0 i, W" B0 J 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
+ u. q* W% [* d 菊花茶-清热解毒
7 u- _; G4 t+ M- k2 N. ~公仔箱論壇 1.菊花山楂茶
: \4 L2 m- A |" O8 b: [9 Wtvb now,tvbnow,bttvb 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
7 h! P1 z9 }% S7 F6 p/ n) k! f0 gtvb now,tvbnow,bttvb 2.三花茶tvb now,tvbnow,bttvb. m. ]& v2 s* w) o' e. C/ Q8 V
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
/ H0 H. n I3 X 3.菊花蜜饮2 k; M$ P) X4 ^7 ^+ h) `
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。3 s& g& t$ K# v5 B0 X$ o
7 F+ c! ~2 L% z* \" I( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b9 X6 `( s% o- ^* G
1 a( x* Z$ y) ^; l9 v 枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇: `7 s+ {& X& y2 m
1、枸杞八宝茶
- E6 w& k2 n7 V+ e1 ] 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o" h8 o9 r# x+ q! j! `
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。www.tvboxnow.com- [0 e0 A3 s% x
2、三花枸杞茶公仔箱論壇4 {8 e# [! x4 V. e
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
5 ]! q, v( v( f) A& r" V4 H 做法：材料用开水冲饮。
" y. x% G1 H$ [! y* W _% n( m公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
( U2 A2 L, x, V( Q Gwww.tvboxnow.com 3、枸杞红枣茶
1 q/ s H/ e7 T9 L: @2 rtvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb: n2 ]' I, p7 z
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; g0 p# k! I
公仔箱論壇+ E9 A# m C( A0 g4 Q
{+ d. U3 z5 X/ K# Q4 Iwww.tvboxnow.com 4、枸杞菊花茶
5 R9 e6 ]2 j0 Z0 D; f$ j' ~) h 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。4 m2 M/ P! z O4 [( d# J# ~) B
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb, ~% h6 R T, L4 m# t+ j
功效：清肝明目。
# R" j+ P6 ]5 i. j$ } D5 gwww.tvboxnow.com 罗汉果茶——清咽利喉, `/ W* H4 t6 a) h
材料：罗汉果一个www.tvboxnow.com; `8 \+ i8 P2 t4 f4 H' Y+ [/ K
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
. l. E4 Z" {1 q3 x6 T! S2 Gwww.tvboxnow.com 茉莉花茶-补水去燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^9 g* q8 {% f3 M
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
, }3 Z& t- ~" l! h! V 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
$ S+ R& G( J( s4 R 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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