上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇) R- F" r6 G2 n* S% F7 a. P
菊花茶-清热解毒
$ Q3 T( m0 B4 |3 K! t3 B" { 1.菊花山楂茶公仔箱論壇0 F2 u* T* n7 t" T5 M/ L
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。: g- r8 n* Y- e5 z8 m4 H, s ^
2.三花茶
- J: K3 ^$ c& N- R+ r9 i) ?tvb now,tvbnow,bttvb 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。" g+ V& D8 K9 B" J# N/ E9 X
3.菊花蜜饮
: E& e: |( Q+ c8 L4 l' c0 u: ?1 f 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e! D5 H& P8 Z! N) @
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# K. Z& V& {+ D0 xwww.tvboxnow.com 枸杞茶-清肝明目6 ^( F. b" N+ z. A5 K/ K, C
1、枸杞八宝茶
$ z5 K! m: U) Rwww.tvboxnow.com 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
/ `" y2 A; H+ Z8 A2 X: j* K8 W 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
2 Z a2 M8 {0 g% F* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶
5 ?) W) n' J8 F: ^4 Pwww.tvboxnow.com 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
+ q1 ^3 V+ B3 _8 Stvb now,tvbnow,bttvb 做法：材料用开水冲饮。
6 v7 U8 D1 P; P! @) F& p+ z 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。5 \2 N$ G2 x$ d+ ~ x
3、枸杞红枣茶7 i- L0 }4 v8 w9 d/ {
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
8 a, B( t$ ?. [7 d7 ~7 O( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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, |$ ]* I: Q7 s6 Z1 v( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 ?& j0 S3 M; Z9 L( k
4、枸杞菊花茶
/ R1 R. t3 X' b* J/ Q- ^0 w 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。& G& f7 W3 P* k' s# \9 o% E+ X
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。www.tvboxnow.com! z4 R% [0 G, e$ N+ [7 z$ U
功效：清肝明目。- k3 g+ ~8 h1 P1 s1 M
罗汉果茶——清咽利喉
: M9 {8 `' R' f$ \' i# \公仔箱論壇 材料：罗汉果一个www.tvboxnow.com/ C8 J5 V8 Q0 y6 i( s+ s
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
8 m+ g0 [0 o, F2 G, L1 Z 茉莉花茶-补水去燥www.tvboxnow.com" y; `% C. [4 M0 _8 j+ ~+ j
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。: Q- r* s6 ?4 v3 K. J8 _
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
/ i, z1 S" H: v9 v5 u# e' N Q& b' uwww.tvboxnow.com 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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