上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
: O% {3 Z0 A3 N, n7 d1 l公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒& r6 w: ]8 d* a) q/ W. f/ A
1.菊花山楂茶www.tvboxnow.com4 K! W( G8 ^; ?; w
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
8 D/ |* B( @& z$ Q1 I/ Q6 u' e公仔箱論壇 2.三花茶. A3 h1 x5 }6 O9 G# c1 L
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
, r$ I8 x' V) D公仔箱論壇 3.菊花蜜饮www.tvboxnow.com( {" B; T) _! r& f) q' i' {+ p% O; l5 Y
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。公仔箱論壇& O" K9 P2 ?* |, F7 k( I4 g
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. Y) i. r3 r; N1 V7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @1 A- |- D7 j7 S1 ~www.tvboxnow.com 枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇! p4 R: [! `1 l# z+ X- j
1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb. z5 h. l' k" [) |& b' R: E8 y
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb+ _$ y% U: {' Z
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I/ a& @' O# @ R
2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb U: j7 G" f+ G$ ], `9 p
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞/ L! e- B) h* q; l) O4 [
做法：材料用开水冲饮。
; E. [* t6 Y6 r公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。www.tvboxnow.com/ y* E6 }' c/ g4 M5 R
3、枸杞红枣茶
& U- r: I. r: M+ ]3 C% jtvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
: X( D# r3 }( i+ A 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r1 X3 t: ^6 U0 W2 I+ z+ n
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# g. c! f9 a _* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶www.tvboxnow.com7 r# d' ` ]# S1 G( y1 e
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。" O- B; J i8 x! a V
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
0 n$ M4 j8 l d6 J3 Y 功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb" l/ _" g: Y* c
罗汉果茶——清咽利喉; L- i" w4 T! S$ O: S) g
材料：罗汉果一个
6 }- U: @/ Q7 I. Y* a7 ?公仔箱論壇 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。9 k# j& J' h/ P: a# u6 X0 \8 e
茉莉花茶-补水去燥, _8 j# X- O z6 Q- Y
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb) ~, E6 h- o ~/ u# D' J
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。tvb now,tvbnow,bttvb; b/ c9 K" s$ h( O1 `
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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