[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。

　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒公仔箱論壇  |" V4 |. o; Z7 c9 B
　　1.菊花山楂茶www.tvboxnow.com0 z% U. ~( A* ?  s1 _9 ~
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇9 F! _" S& U2 j
　　2.三花茶& e" [' v& f0 f3 m+ Y
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
　　3.菊花蜜饮www.tvboxnow.com: l* o# I1 c. y9 Z
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ H2 w7 J  R9 Q3 E0 m
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　枸杞茶-清肝明目
　　1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P2 E4 `1 V; s( V* L/ U
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、三花枸杞茶
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
　　做法：材料用开水冲饮。公仔箱論壇- N4 K2 A7 d# S2 n3 d' v
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I2 b' {7 {9 o+ l
　　3、枸杞红枣茶
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' a  @6 o+ m
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。公仔箱論壇- A1 C+ a: }0 J+ G" z. `! H/ ^
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　　4、枸杞菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb0 c5 g: J' V, w
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。1 }. Z" b# k- n9 u8 }
　　功效：清肝明目。
　　罗汉果茶——清咽利喉
　　材料：罗汉果一个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e7 K8 p* b; C$ t# x
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
　　茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb( L0 H( j1 u0 W
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。% L9 T3 w, q1 e; u4 o$ T& d- `: H
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。+ s# l% K* I& S7 L
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。公仔箱論壇. r# b& x- ^* ?

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