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[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶 帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。
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  上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb  z( r; i' a9 M( |* g
  菊花茶-清热解毒
% H% O0 C2 E9 x7 `% T( H0 @公仔箱論壇  1.菊花山楂茶
  @! u, K- u2 U5 X  取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
! X& |  R$ p5 U# I6 Ctvb now,tvbnow,bttvb  2.三花茶tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. ]0 {5 l4 F5 u# w( j  y
  菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
8 J' z0 ?9 b* m3 Q$ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3.菊花蜜饮
; T8 ^7 W" w# f$ c$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。8 u6 {" A9 g5 P( c* M

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 枸杞茶-清肝明目www.tvboxnow.com3 C- ?8 }6 {% H2 l  J" J: |/ d5 @
  1、枸杞八宝茶
5 J) K& }1 U; qwww.tvboxnow.com  材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量
$ v; D, n2 l) d2 X: f/ L+ m公仔箱論壇  做法:以沸水冲泡,当茶饮用。www.tvboxnow.com  d% ^" t, E/ a" ]# x/ R
  2、三花枸杞茶
2 J7 v4 T% u9 T- d) x" j: c  材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
: Q; m4 t# q3 G+ Q0 b3 k  做法:材料用开水冲饮。
" I# |- X/ s* C. ywww.tvboxnow.com  功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。! H0 [4 E6 ^& D$ A
  3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb. Y9 g* D0 H7 p! O8 K
  作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。
; Q/ ^- b0 B1 A  功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。公仔箱論壇* `3 P  }# q5 @" h
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  4、枸杞菊花茶
- ?2 M$ b" T; l/ [2 [  材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
% Z; a9 ]7 X& \3 W7 [/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。www.tvboxnow.com4 p/ [5 i: R# I% Y
  功效:清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x5 u/ H2 w9 {- M2 o
  罗汉果茶——清咽利喉% j( K7 J4 s: x! G; T
  材料:罗汉果一个
1 n- o3 l3 E/ ^tvb now,tvbnow,bttvb  做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。tvb now,tvbnow,bttvb, I. b9 N% ~4 O+ I8 r) C8 X5 S* K2 a
  茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb( P: m: ^2 m- f  n, b8 q
  材料:茉莉花5克,白砂糖适量。www.tvboxnow.com2 a' z$ G! Y/ }, a1 G9 R, m& }# o
  做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。tvb now,tvbnow,bttvb+ {! ^+ `1 ^3 q% k
  功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒的功效。
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心有灵犀 Vs 貌合神离
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