上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
7 [7 {' `! b6 _7 R, Ytvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com3 r/ [4 b& D! @5 C
上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb z( r; i' a9 M( |* g
菊花茶-清热解毒
% H% O0 C2 E9 x7 `% T( H0 @公仔箱論壇 1.菊花山楂茶
@! u, K- u2 U5 X 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
! X& | R$ p5 U# I6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 2.三花茶tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. ]0 {5 l4 F5 u# w( j y
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
8 J' z0 ?9 b* m3 Q$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮
; T8 ^7 W" w# f$ c$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。8 u6 {" A9 g5 P( c* M
, G( G. \$ O" r* Rtvb now,tvbnow,bttvb
: z5 d! [9 v' n# Wtvb now,tvbnow,bttvb2 s5 c7 m; h; N) ^. \
枸杞茶-清肝明目www.tvboxnow.com3 C- ?8 }6 {% H2 l J" J: |/ d5 @
1、枸杞八宝茶
5 J) K& }1 U; qwww.tvboxnow.com 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
$ v; D, n2 l) d2 X: f/ L+ m公仔箱論壇 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。www.tvboxnow.com d% ^" t, E/ a" ]# x/ R
2、三花枸杞茶
2 J7 v4 T% u9 T- d) x" j: c 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
: Q; m4 t# q3 G+ Q0 b3 k 做法：材料用开水冲饮。
" I# |- X/ s* C. ywww.tvboxnow.com 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。! H0 [4 E6 ^& D$ A
3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb. Y9 g* D0 H7 p! O8 K
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
; Q/ ^- b0 B1 A 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。公仔箱論壇* `3 P }# q5 @" h
公仔箱論壇0 T( f! f/ Y `+ R, m2 C
tvb now,tvbnow,bttvb- d( Q- o5 Y- k, D8 _
4、枸杞菊花茶
- ?2 M$ b" T; l/ [2 [ 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
% Z; a9 ]7 X& \3 W7 [/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。www.tvboxnow.com4 p/ [5 i: R# I% Y
功效：清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x5 u/ H2 w9 {- M2 o
罗汉果茶——清咽利喉% j( K7 J4 s: x! G; T
材料：罗汉果一个
1 n- o3 l3 E/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。tvb now,tvbnow,bttvb, I. b9 N% ~4 O+ I8 r) C8 X5 S* K2 a
茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb( P: m: ^2 m- f n, b8 q
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。www.tvboxnow.com2 a' z$ G! Y/ }, a1 G9 R, m& }# o
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。tvb now,tvbnow,bttvb+ {! ^+ `1 ^3 q% k
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
/ Q6 p; t4 M* q+ {www.tvboxnow.com
3 E" O2 R. h, T* D |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 