上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。, U; q; O+ Q! {/ d
菊花茶-清热解毒
! @, R+ v+ W: _/ N0 L* Ztvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶公仔箱論壇- ^5 @1 b* i5 f" P& }2 W
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
4 `1 e8 f2 Y. v- o0 h* f( A$ itvb now,tvbnow,bttvb 2.三花茶6 M4 ^' q# D$ S s( ^
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3 R7 Y. S: h8 u, u1 A: X公仔箱論壇 3.菊花蜜饮% I! ]3 q s. Q6 _5 S
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
, ?' m. Q ^. q" J6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J# M' B8 h# W- r. P( F
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枸杞茶-清肝明目www.tvboxnow.com% v6 W2 Y# I* V
1、枸杞八宝茶
% q: G5 X# Z- j 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
& F: u1 g, U: Z' }/ \0 vwww.tvboxnow.com 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
: T- M, b8 Q) D: G5 S4 p8 ~www.tvboxnow.com 2、三花枸杞茶- z3 [ F. R8 O; o) b6 h; ?
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
, p( A/ J8 C5 z2 x2 {/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 做法：材料用开水冲饮。) H2 ]. X+ X0 |# `2 t
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
% j" q+ L' N4 l1 o1 B8 @9 C 3、枸杞红枣茶
: \* w3 K& N; b& S* W: `公仔箱論壇 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。2 Z4 Y H7 ?/ i/ d$ ]$ m- E* ~
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。& C3 V. C5 ^- J n% O! K
& m9 Y5 x) a, Q' M0 T$ c# p8 D6 {www.tvboxnow.com公仔箱論壇! L1 s& ^- s- x/ ~9 y N7 _
4、枸杞菊花茶
( F1 N8 @# c- V0 {tvb now,tvbnow,bttvb 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
1 |- b# o, n" E9 p, j$ I公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。# z& J) ?+ N5 B! }* f$ {
功效：清肝明目。+ J* Q4 H% W* S2 H# M" ^
罗汉果茶——清咽利喉公仔箱論壇3 t; D5 L/ i! B* ^( c- C4 [) K
材料：罗汉果一个
3 Q$ q& B, G$ g9 T$ O& k0 s e 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
7 m7 M1 G4 G* P& T W- T 茉莉花茶-补水去燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H& K6 E, C+ e7 w9 ]: _
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
5 q$ p6 `/ x1 y6 y- s" ] W 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
3 `# S/ _% X8 d( n: e2 i 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
1 F, ?4 g, c7 C: |- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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