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1、桔子 -
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9 y9 S2 V& y3 S. V- }" i6 Uwww.tvboxnow.com桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-
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0 C2 H; t) M5 b/ q2、菠菜-
. Y, {) Q0 g# t u* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u- T2 L( d) _- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
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0 g8 }, v" a, u: O; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-- d+ ?& Q/ f- p% r% Q# @
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1 `; A6 h7 Y% o Z1 ktvb now,tvbnow,bttvb3、鸡蛋-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K- X! g% G: W% Z) i
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鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-
" m/ @) z5 R% A2 U# h& Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a8 a1 G) Q8 R' G2 H; @2 L, j
4、浓茶 -: b6 @- `" f/ D0 E# H0 ^
; \8 e9 k$ a0 ]浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -
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2 I9 ^' M: I5 [) r. o8 n8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-www.tvboxnow.com5 a3 n" A( k' \" v) k6 G$ W% j" @
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5、果冻 -
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3 i5 [5 @% p: T$ s4 R$ T0 W3 Z$ @: s1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-tvb now,tvbnow,bttvb. ?- b- ~4 A! M! \. v) e# j4 y
# ?& d# C" s1 ` O3 N4 ^: G# r公仔箱論壇www.tvboxnow.com( Q4 {% U0 m, Y- Q/ _
6、咸鱼 -
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6 y" @3 r* g3 ], E) y' T各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -# U' G: K% A9 _$ T3 g
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研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-
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8 ]9 }: y+ @7 i% p8 [8 r7、泡泡糖-
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泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -
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再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
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- U k% d! r, ~: T# Twww.tvboxnow.com8、糖精 -
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2 }. k4 g( i* Z3 O: v目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -1 k, G# c8 Z0 E; n
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据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -
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因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-tvb now,tvbnow,bttvb7 r0 }* Z; ]* T" S: k3 y3 c; B4 X
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- n2 k6 P+ j$ O N+ O- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、豆类 -
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~+ a; y U) a' ~' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -
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儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-
9 S: Z+ ~/ J- ]3 ^- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?8 ^! @, i: L3 J公仔箱論壇10、人参-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u$ G- m# M! s
% w4 \ ?+ z1 P* t" Vtvb now,tvbnow,bttvb目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-8 ^/ l" c# c4 Z
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人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-tvb now,tvbnow,bttvb7 [5 ?$ V2 x; u- L l
* g( @3 n1 A5 w! C% {/ b4 \! x6 R11、罐头 -
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罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-
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12、爆米花-
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爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -tvb now,tvbnow,bttvb. y T$ C( |6 B1 e, _3 z! t; T
4 H3 D# l) `1 pwww.tvboxnow.com儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-0 Z. b( C h( i7 i; O
! E/ @! P- w8 o4 E9 o- q' f+ \tvb now,tvbnow,bttvb13、方便面-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M7 t/ V L% V
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方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-0 f3 o5 q, M6 b0 l
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2 p7 q5 v3 k. n- }. D8 P7 T2 p: L14、葵花籽 -# {. v E: J# g( f, P/ h% M# B
9 V" ~( ]" F7 s6 u6 @4 P葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-/ a9 {' Y, v1 b6 a
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15、可乐饮料-公仔箱論壇+ c, v# I' O+ m" Z* R6 v: U v* T
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可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -
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由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-
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2 n) ~1 O5 K5 q' n6 g9 `公仔箱論壇16、动物脂肪 -5 D! x4 j3 E# g# } ]/ d# ]
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儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-
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% T* b( S5 S: Y {3 X6 ytvb now,tvbnow,bttvb17、烤羊肉串 -
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羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-
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+ z0 B/ t0 ]8 h- D公仔箱論壇18、巧克力-
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儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
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19、食盐-2 `6 ]9 m* Q1 { P, `- R a
2 D' N1 d0 Y- h0 c/ a+ ^儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
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20、猪肝-公仔箱論壇! h/ [' } D2 I4 F
, C" s# b; G. f' k {$ hwww.tvboxnow.com猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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