壓力大、焦慮，或是天氣悶熱、潮溼等都會影響到人的食慾，特別是在炎炎夏日。吃不太下食物的時候，就可以嘗試在家自己製作一些簡單的飲料，可以幫助消暑、緩解食慾不振，又不會喝進太多額外熱量。
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0 c# F: d2 H% i) ?0 G0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p7 E3 u# k2 J4 ]4 ^# p沒有胃口不想吃東西時，可以自製幾款簡單茶飲幫助開胃。' F$ o6 H! h' {" Q6 x3 v
4 d& k1 d7 }" D( _www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r& g. @/ Y3 |- @
1.菊花枸杞茶
" h5 Q/ i" S4 k. s) U4 r枸杞有去勞、補虛益腎的功能；菊花能清熱解毒、平肝明目，中醫常使用菊花來緩解肝火旺盛而造成的症狀，如風熱感冒、頭暈目眩等；綠茶可潤喉、清腸胃，幫助腸胃蠕動等效果。
# J" h; f7 z3 q) Z" v# a( P# {材料：枸杞10克、菊花3克、綠茶包1個、冰糖適量。
w3 \+ N& b) v3 _公仔箱論壇作法：枸杞、菊花和綠茶包放入鍋中，以約1000毫升水煮開，轉小火後再加冰糖，放涼即可飲用。
; w: L3 k# \! j7 i公仔箱論壇注意：易拉肚子、虛寒體質不適合。
( M& M" f$ X. b2 L. Jtvb now,tvbnow,bttvb2.烏梅汁
7 v: N, T/ R* W$ A烏梅性溫，入肝、脾、肺、大腸經，可健脾開胃，幫助生津止渴、消除疲勞，緩解煩熱、暑熱口渴的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 @8 v& `! H( d' E' W
材料：烏梅、甘草、山楂、冰糖。
0 y8 L7 u/ w3 h0 R/ A9 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：烏梅、甘草和山楂洗淨放入鍋中，加入水及冰糖，以小火慢慢加熱，水煮開沸騰1分鐘後關火，等放涼即可放入冰箱冰鎮。公仔箱論壇8 C' d- Y! g" j( G5 {, ]
3.洛神花陳皮茶www.tvboxnow.com- Z1 i- w' b+ T+ N c" q* \
洛神花和陳皮都有開脾，提振食慾的功效，飯後飲用還可幫助消化，此外，洛神花還有降血壓、抗氧化、降低肝功能指數等多重功效。tvb now,tvbnow,bttvb( _: y! @7 X! w
材料：洛神花8朵、陳皮6克、水600毫升。
# [2 j8 H6 e# H( ?& xtvb now,tvbnow,bttvb做法：將所有材料放入鍋中，加水煮沸後，轉小火煮3分鐘後關火。加蓋再燜泡約5分鐘即可飲用。
! Z# y' i4 m2 p6 ~) O) Xtvb now,tvbnow,bttvb4.石蓮花茶
$ {% `$ x; I; K! n: z5 Ctvb now,tvbnow,bttvb石蓮花性涼，入肝腎二經，味甘淡、微酸，能平肝、涼血，有消腫止痛、清熱解毒作用，也可開胃、降火氣。
" l- X' n9 V8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：石蓮花葉15片、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb6 [& G0 x: |" Q: H5 s: E) M
作法：石蓮花葉洗淨後與1000毫升的.冷開水一同放進果汁機攪拌，最後加入蜂蜜，即可飲用。) }0 q6 n6 n8 l
注意：血壓低的人不適合飲用。 |
發表於 2013-5-6 01:02 AM
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