在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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0 S1 g2 C$ a, U0 Z) cwww.tvboxnow.com然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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$ h( X( a7 ^; R* y* T2 [! C, ? Dwww.tvboxnow.com經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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) N: `' G: p8 a; Q* [更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。2 f2 I, b! F' N/ @
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% W% E: S3 X% ]www.tvboxnow.com我們用量化的方式來形容︰
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$ W& T* N" [- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。www.tvboxnow.com7 P- H3 d+ H/ t O. s6 }$ B, U. F
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。' I& r7 F2 b2 E/ n2 J, f
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；& A4 U' r/ L V# j! ^& x
7 R# P7 a* e% e9 V/ }7 A) k S$ Q3 Ttvb now,tvbnow,bttvb經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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" l3 G& v. f, z) B) itvb now,tvbnow,bttvb朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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