在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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- _$ C1 e! a& d c0 s K1 \www.tvboxnow.com然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。7 b Q, {+ a8 b& U* I" Q
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。. t( t. j/ X: e! f
4 P0 E/ ]+ v, G. V( |9 u8 f公仔箱論壇而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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' P3 d4 ]5 _' c) \" i+ Rtvb now,tvbnow,bttvb更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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1 s; L$ v1 T9 Z, ~1 e) fwww.tvboxnow.com我們用量化的方式來形容︰0 H' ?; M- V( ~( `. K, J- }. Q
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。公仔箱論壇, g. @0 Q* ?# A2 I$ x% ^
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；tvb now,tvbnow,bttvb m! h; U+ T( z8 s& [
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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