十谷米是少林寺果林老和尚，www.tvboxnow.com/ r! w3 E0 K" X7 k
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予tvb now,tvbnow,bttvb# ~, b2 l. o# \- X0 J. x" m
徐上德医师。公仔箱論壇9 u; J1 r5 f& L5 _- G& @* e0 @
2 m% Y) P G ]" }$ Y有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，公仔箱論壇( N% z( U! T5 ^% B6 Y7 p, C7 m o/ S
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
' q5 w; T4 ]9 i0 @. s! g6 itvb now,tvbnow,bttvb其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」www.tvboxnow.com: _/ g, Y6 c3 A" F2 X+ `" ]
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唐琪
, L2 L/ o! p& P小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。公仔箱論壇* z* V8 r, @! T! k% ~3 _
! ^- z' r1 X$ u8 G g6 f* \* z% F公仔箱論壇健保局总经理tvb now,tvbnow,bttvb3 |; g; _1 E* Q3 G
赖美淑公仔箱論壇% O: R3 X4 {# U$ V
医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）
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, g* q9 |& ^6 e# m公仔箱論壇# t6 O) e" c9 g/ s8 l: x/ H' T* s
材料：
# R, Z& B1 a/ ^, s5 h r糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
. d" d; x0 J' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法１：
* j- H8 S7 T" t$ S# h2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。
* i4 n: B1 `; I. ~' f& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法２：
$ G/ ~) d# E4 b晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 1 a" Z; n# o6 g7 N
备注：
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* H2 J4 J9 m, x0 F- K+ Z$ Q! ttvb now,tvbnow,bttvb小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 # G2 t" ]0 _- z( j, s! P
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成份：
1 y% ~3 F( R$ w6 t; ]& V公仔箱論壇十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
$ _8 A- `4 z$ l# Y$ W4 G公仔箱論壇最重要的是没有副作用。 * t7 U) L! f+ a
徐医师：公仔箱論壇" g Y3 a# J5 h H% a. Q
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白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
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PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。tvb now,tvbnow,bttvb. p8 a- `3 M0 x$ b& U; b7 |
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十谷米的验证4 Q7 m P o8 d0 K/ s
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去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
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! n4 l. X1 J$ x4 I2 x/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。 tvb now,tvbnow,bttvb) k& |+ e( T. \6 o
「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」公仔箱論壇8 v) u* G2 ]; \ c
) @: ]/ \: }* q/ ]& T# T3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, S1 z" f( T( ?$ W! k# P; R 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。 ; ~4 [; B2 Z) i( n5 X1 w
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- ?7 w1 _; D7 l$ c3 o; v) S. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。www.tvboxnow.com' d) Y- R+ o( m* M0 J1 ^* r
5 |5 q" p) h. ^www.tvboxnow.com 连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。 * `' r6 p0 O7 j# |' z4 f: k' M
0 m4 b0 N9 l- m; P' g4 g 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。
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- \% h' `2 X( G他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
- n* Y/ P* F: G' O; x 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 _ s* y; [( W A
2 W: q# I/ X: h$ v5 _( e8 l6 n$ d# M 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」 www.tvboxnow.com6 Z- ? Z* O1 O- A' k
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一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
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