十谷米是少林寺果林老和尚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^) d9 I4 \: A% `. r: o, y5 R
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予公仔箱論壇+ c" D: q o" K& o9 r+ t
徐上德医师。( Y6 @! s- Z1 s0 Z* S
' j/ u. K9 C1 l7 G公仔箱論壇有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，4 O! S7 O$ T- E j1 N7 M+ V
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，7 U/ L4 S$ k z5 n: P
其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」" I' l0 l+ I/ y) Q2 \
公仔箱論壇* T, W' q: l0 c \5 O+ _
唐琪
7 ^ ?1 m7 A4 K9 B; Xwww.tvboxnow.com小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。0 G( V! j6 k/ }: M
7 z% A5 r: @4 ^公仔箱論壇健保局总经理+ q5 S5 K& y- J9 l) d
赖美淑
@+ d$ ~3 b8 l: ~2 V* D; ]9 E+ Vtvb now,tvbnow,bttvb医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）公仔箱論壇5 l2 V8 t+ @( O- Y6 H, f- e+ ]- K* g
www.tvboxnow.com; b7 I& V8 U* P" g& m
5 r, U3 V6 k8 C6 ]! S. P6 Q+ W1 b公仔箱論壇材料： ! m. h, ~0 [# S5 d3 e
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
7 k. \6 k: K3 X作法１：
2 X9 |/ D' e! C& d0 W公仔箱論壇晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。
2 A1 b, T5 e j" F& @; q7 W& X作法２： 公仔箱論壇6 \! G& [3 d: ^- P6 R+ p. z
晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 - U- j6 [5 ^9 c
备注：8 f+ l/ Q* \% W/ |- l' ^
) l- p# L2 t% x# {. M
小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 公仔箱論壇' z; w$ x U5 Q4 k$ ~1 V
5 t$ O4 v3 w* P* iwww.tvboxnow.com成份： 公仔箱論壇# Y, o( q, L! _) Y1 n: Y% k
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药， 4 ^3 U0 d! P5 y2 I
最重要的是没有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k: [6 R7 ~3 V9 }& [- M, x; o
徐医师：tvb now,tvbnow,bttvb( p0 n# X9 q" v5 l) ^" m @7 c/ C
, O3 a2 ?6 m3 T9 T2 ?; Hwww.tvboxnow.com白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
4 e8 ] _2 Z- d$ y' Ptvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com' I( H/ r. j% o2 o% |' D5 P! ^
公仔箱論壇2 b2 ]; h; [; z7 M! b
PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。www.tvboxnow.com' [ e1 D( [/ R9 y' O# r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _5 n9 f1 i0 z5 T0 _* M$ g
tvb now,tvbnow,bttvb4 \7 U) \. }3 Y: W1 [2 k& C7 \
4 }% Y" z; t T& V# O* U; j x公仔箱論壇十谷米的验证
' X& v: F. w X' n: Jwww.tvboxnow.com
8 Q, c( _3 o, S0 i! I7 Y. w/ B m去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A7 k4 C" X, o0 p4 v
) I# j: c6 [+ W; G3 G' C: {# Stvb now,tvbnow,bttvb 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。 tvb now,tvbnow,bttvb" |% j4 x$ |# H. a# s
「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
7 U* C7 K: [+ ^- j' ]* {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! k2 T; Y+ @, q2 a0 \; e$ [
# h, R$ c' H: C! S% I
1 m, I, C5 i$ w; J- l4 A; ? R5 O2 a0 ^: `1 b
, \( f. m* O& l4 B/ Gtvb now,tvbnow,bttvb2 {4 p. Y3 U7 H
痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
* x3 L+ E- G7 v# L; B ytvb now,tvbnow,bttvb
9 g! r) G' M* |, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 V' D) x6 T9 k: f% G8 s5 l
他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e4 X- e- _6 n6 n. v+ J
www.tvboxnow.com3 x/ n. ]8 X; J3 U
连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
+ U: m7 F* |' Z9 s7 Z# V1 Fwww.tvboxnow.com
# L7 M) Q1 _& W4 ^+ z 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。
, @! l E& U1 F5 Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U3 \% r4 L; `+ [2 ytvb now,tvbnow,bttvb他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
- s% {2 ^4 g+ ^# W* X9 G/ k+ H" [ 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。
K1 b4 s/ m9 D5 R2 h2 D T- i$ Jtvb now,tvbnow,bttvb
" r- B. U" J" m! q# K& vtvb now,tvbnow,bttvb 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」 5 s8 r3 C7 B& \9 u
www.tvboxnow.com( i, v+ B2 T6 o2 F, G5 k$ k* e* d
一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
