十谷米是少林寺果林老和尚，www.tvboxnow.com* H* r- ] U- a- `6 d
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
6 r3 g x( b1 ]6 H' O6 dtvb now,tvbnow,bttvb徐上德医师。
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( k; N1 z5 e' C. e$ e+ \有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，公仔箱論壇% q! u: k' A" U& c# C
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
5 O N$ k1 D3 `% x其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」9 G. u, f0 A" a
, _3 }( _- Z' S; t+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐琪
' Y. p. _; p# P H) K小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
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健保局总经理
1 w* j! P/ ]2 g/ D: A3 v+ D# q公仔箱論壇赖美淑
3 B$ V/ a7 S3 t& ^ uwww.tvboxnow.com医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）
# S5 v' \1 X# w$ Y. ?5 b3 O! v0 h: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g9 n3 V! ~! `) H
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材料：
. ]$ w# _2 `, h6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
9 L8 ?% \' ~1 e% x2 J' o/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法１： + H5 G+ O1 U6 U! I# @/ Y
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 公仔箱論壇$ o- Q' M6 L. f
作法２： www.tvboxnow.com% X$ w+ S& j4 X6 S; V8 f
晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
! ?" w" v" J- b/ s" ?+ L4 z备注：
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~8 m' o b$ P( {$ u6 W: y7 P! u小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
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成份： 公仔箱論壇 s/ K `/ c2 v: d
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
6 T" l9 v5 O8 D最重要的是没有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n ^1 ]8 F5 c1 E2 v' j" L2 w: ]
徐医师：tvb now,tvbnow,bttvb$ U# D3 i- u& w$ w9 x
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白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 ) ^% W- o& }% a! G% ?/ P6 s
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% R& R3 ~2 i7 Z( ^% G/ e5 @公仔箱論壇PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。公仔箱論壇+ M: f' G% e# |) n5 M
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十谷米的验证
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& C6 K! P5 K3 a5 I& S+ A) m( n: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 公仔箱論壇7 ^" g( [- h% F$ D3 o
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他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。
! g, k! c$ P' c6 r. n! h* r, E% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」www.tvboxnow.com% f' J# D# M: p3 K+ S6 Y' ~$ t! \& ?
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% R3 f* x& o$ u 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
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) h& C) u7 d" x5 N; o他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。
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连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
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恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 tvb now,tvbnow,bttvb( x! w2 O+ x7 b, {8 [ p) J
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他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
! e3 b% q2 K8 g4 Y$ j1 hwww.tvboxnow.com 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。
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「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」 www.tvboxnow.com$ u& ]( s4 d, D J% b, B' B: @
) R% r8 u: D+ j$ ]2 E& c一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
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