所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
% L% c+ P% O6 F: `tvb now,tvbnow,bttvb 1、养脾最好的食物：0 @+ V5 ^) X# p. L0 }6 O: ^. d* Y
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
, d8 ?, o( u k) B, R 2、养肝最好的食物：
/ k. `- b4 V7 @* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
1 U+ F$ v( c3 W0 ~0 N& {) wtvb now,tvbnow,bttvb 3、养肾最好的食物：
- E5 T/ b- N' U' n公仔箱論壇 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
8 }2 a0 f! V9 H& c4 Q D; [www.tvboxnow.com 4、养心最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {5 O/ {$ t! I4 s% F
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。' o+ X2 z& Y9 d& k% U- v* f
5、养肺最好的食物：
9 u3 r) y4 p b$ ]4 ], WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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