所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。* r5 U0 l q8 S7 B- C/ |
1、养脾最好的食物：
, }1 Q. {2 V+ A( j 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
, q* O/ g3 R/ {$ {8 E7 M4 Uwww.tvboxnow.com 2、养肝最好的食物：+ k! g1 L# {4 @1 q2 I
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
5 `: \8 F2 l# V5 X) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、养肾最好的食物：
5 L |0 _, \) f$ _2 x 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
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红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
$ P6 c3 ?! H$ N+ P" ~www.tvboxnow.com 5、养肺最好的食物：公仔箱論壇% i q3 u! B* ^; F$ Z& A$ N
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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