据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，, }: i* s; e! T: t
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
5 {/ l- `' R5 k5 ^公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
4 t, g0 t/ C* L+ O: r减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 Q. }' h3 G& x4 k$ R
- S3 C6 `6 ~6 m3 y公仔箱論壇桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
( D0 e, I4 C* r w+ Ntvb now,tvbnow,bttvb血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。tvb now,tvbnow,bttvb( F1 [1 N$ e9 C- \7 P6 A5 F
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激www.tvboxnow.com" g/ d- f5 [5 ^5 d. ]. a; g- e# ]
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。+ u$ K! y( \1 e, ]% O' _* v
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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