据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，公仔箱論壇" x b. R$ E9 V/ Q9 a( \9 j
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
* A, A7 c% Z+ c) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，) m# F5 |) A2 r! I! Z
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。/ V' Q: D- H+ j: q. Q0 y+ z
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，tvb now,tvbnow,bttvb' H( m- I4 Q& K% w, I5 A
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。 j0 x$ _2 E; D
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
6 {5 k8 U2 \% x! T: ~3 l，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
! l: [7 ~5 X" A# [公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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