同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-
. q% a' W% B' m0 N4 j% Q* E- e! i [组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-
& X* s' M* t z: {5 C公仔箱論壇 [功用] 补血和血-% K4 _6 P5 R: E# v% w4 q6 d# p$ t
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-公仔箱論壇' P0 M0 m8 Z9 o$ j+ i7 f" T
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-/ V. K% d7 N& R
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-
* W3 K9 v G: m2 S6 k. P" j. Z 四物汤要这样喝-公仔箱論壇: T$ _& c; \7 @0 u
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-9 O- @" L5 p: s5 X7 x9 W! x
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-
w" O. u9 X! ]! ]www.tvboxnow.com材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-tvb now,tvbnow,bttvb! [; o+ z3 i1 x% S+ z4 w7 r+ z
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-公仔箱論壇! O% O d; J, j% c3 L4 s7 U
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-www.tvboxnow.com. e& v1 X' \7 ?0 ]( X# c" \
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-
' }8 M, V* G( I4 y$ f8 F* Z2 U 功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y( k$ ~$ a: t- y% [; `0 N5 n
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-tvb now,tvbnow,bttvb" b8 X2 y, [# ~0 q
四大主角介绍-
2 ^, ^3 R+ f& @* [1 T# _/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-公仔箱論壇' ~2 n4 b: T6 C( Y. o
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
# [. Q% n2 x% H' d& Z6 S' w9 J& e8 j 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-
: M# S% e4 F* j% E4 u公仔箱論壇 白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-
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2 _) N* Q2 Y" [1 [公仔箱論壇甜蜜煮法-
' ?. O5 V8 n# t7 k0 Q3 Btvb now,tvbnow,bttvb 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-
6 n9 M) r( Z3 X* K# X1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肉汤煮法-
1 f4 @7 s2 R* a( C8 ^/ w( Ntvb now,tvbnow,bttvb 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-www.tvboxnow.com% G5 G V/ h( e7 ]$ u
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-; P ]9 g! l. P$ [1 e! }" V! G2 w8 t. L
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-# u6 z$ q4 D; B5 K" M8 V4 g
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-www.tvboxnow.com+ t, f0 [+ z$ D+ Z/ E$ @
◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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