[新加坡] 医学教授：33％国人 睡眠不足

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医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。
& [4 s6 r* M7 U! x: @+ N7 o新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。
' u1 T. ^2 c  o9 Y3 r社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。www.tvboxnow.com5 Q& j' T7 d% V% W; [4 g4 N2 v
社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。公仔箱論壇; X, ~, G1 G$ A7 n) G0 J
徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。$ _. |/ \! Q8 |& A
成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。