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準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份www.tvboxnow.com, r, M; L* J9 ]2 C
材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
4 q3 E" b; ^0 ~! n- x( F' w: B公仔箱論壇核桃 10公克。
( f, N- h8 s6 M8 Qwww.tvboxnow.com 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
s7 L6 h* k owww.tvboxnow.com 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
4 ^! p; u6 ^! j, p& G i8 C; f) y5 r+ ?公仔箱論壇3.核桃灑於上面。公仔箱論壇: a& Z ]2 P& a* \8 E& F
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |