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2 T- c6 M9 l8 f! h準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份
2 S- ], x% s }1 l* ` 材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
% X. R9 D) ` P# C: N核桃 10公克。
; @" R1 H/ k; [$ O 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。公仔箱論壇0 B" n. A( j/ P
作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。- j w! X9 z# R) h1 i
3.核桃灑於上面。公仔箱論壇- [8 p( u. d5 n0 Z
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |