有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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* U P2 O, j" I2 x 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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- P. g/ g6 Y/ a: a% xwww.tvboxnow.com1：細嚼慢嚥/ ]- t) L/ }+ f$ b V" t0 P$ u+ |
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2：曬太陽www.tvboxnow.com+ X D+ y& N* |8 X$ d) n
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3：列清單
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" s8 W) @! i2 q( a. U# \& M. ~# Itvb now,tvbnow,bttvb4：吃早餐' i! m4 B3 g7 |
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽9 C* I' [0 D" o, H: E9 Y) t
+ X% X6 }" R& ytvb now,tvbnow,bttvb6：做家事公仔箱論壇" Y7 [, v% o, O. g+ ~) `1 ~- o( ^
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7：多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R" }% C, P' ?9 C4 P+ L/ A
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8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路
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10：健走
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: ~! T3 A* e( m" o& `9 g0 n O- N11：深呼吸
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12：看電視少於1小時
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! x9 x, o3 ~6 y4 V0 K4 b公仔箱論壇13：吃葉酸和維生素B12
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N2 s7 a. X6 h8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14：吃香喝辣
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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