有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？公仔箱論壇4 ~ O2 S$ z# l% l. i. p6 S
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 I. z& D+ x- k- B) M$ x! I* P! T
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1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽tvb now,tvbnow,bttvb9 u3 O2 `; U. S. u# x$ n
2 j0 }* Z' `- j! k9 M- t2 }0 W3：列清單
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4：吃早餐. n1 p$ p" s5 L ]& e
; }3 I& _4 X# d. w+ Mwww.tvboxnow.com5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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3 p4 T% ~5 }1 s* i5 n/ z6：做家事
! B) h0 z6 S ^/ ?3 y3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# W. G4 ^" M- i: _: e+ R0 E& X
7：多喝水www.tvboxnow.com' r, X) k0 I0 d+ q' W& ?" W
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8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路tvb now,tvbnow,bttvb. K% h7 v0 ~2 O/ F$ ?
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10：健走
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11：深呼吸% d; t9 Y+ \, [8 q) G3 F7 V+ o4 _
0 U. }! o& B* z# Q: [12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B123 w" ], J, ~3 \* r c: B! |
* ?3 x1 N8 ~5 S9 p" ]公仔箱論壇14：吃香喝辣
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. g! n$ H% Y# B, g' L$ H0 e, ?tvb now,tvbnow,bttvb15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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