蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密
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5 u8 l9 A* P% b- j N5 t- z7 g蜂蜜、芝麻醬：tvb now,tvbnow,bttvb. `4 }5 d+ P+ N$ w# ~
蜂蜜十個不可不說的秘密
) x/ ]( `" h- \% X0 S/ H5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，7 `' Y6 R- Q X) I7 Z s# s
用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。公仔箱論壇' G+ ]/ D, f. ~$ @
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
+ T8 {4 i9 [, Q3 P$ n; N/ k$ q7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |5 n. |" \" O/ z% a6 q/ y' N1. 蜂蜜是一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。www.tvboxnow.com, y6 G/ r2 J$ U8 B3 s& o, h
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4 (屬於鹼性)，大約18%的成分是水。2 i4 i0 Q+ o3 M* J6 j2 q
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
+ h Q6 i' O' e0 }: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。: z6 v! r p4 }* U
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。www.tvboxnow.com( X, c* r2 E. U( x! a6 u5 g
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。tvb now,tvbnow,bttvb/ R1 q& N5 x5 Z; T1 l7 U; }( I9 y' b3 t
這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
1 U+ S9 H$ X( w' `tvb now,tvbnow,bttvb6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
: E) {& S8 s* H3 E+ a0 e% [tvb now,tvbnow,bttvb7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
* y1 I- Y/ m0 a6 T" Z! T9 H8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
% @ I" B' l5 uwww.tvboxnow.com9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D g! {& y% N/ @ j' k! |
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後 吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。www.tvboxnow.com; k2 O0 ]4 t7 l7 V6 ^- M' c3 C# W
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。www.tvboxnow.com2 Y' y: c# G* f# e
切記蜂蜜 越天然越好。tvb now,tvbnow,bttvb& D. e+ U7 |, I
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
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5 G' f% r" v$ x0 K9 d) z* G5 M一勺芝麻醬勝過三塊魚 作者：君合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* n- D' o$ D0 q5 {: @
$ b7 z' I( o! G* |tvb now,tvbnow,bttvb芝麻的營養作用和魚有很多相似之處
2 R% e9 d5 r! T4 @8 t4 u! w7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。公仔箱論壇- S% o9 p! T( t6 J. }
不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。
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l . 健腦：
5 l9 F/ O5 C$ E8 Z$ L& V m( k9 D魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。
' E9 P d; [5 e3 d* c% u公仔箱論壇芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。tvb now,tvbnow,bttvb5 B4 R1 {( g8 |* i9 o1 S9 J" ~+ q/ Y. h
每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！
% B9 J# N3 A* R! g9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 護心降脂：
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吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。
9 e! v. V) Q' ^3 l Wwww.tvboxnow.com而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。
: M! r! \2 F0 P( s5 g. ]# Iwww.tvboxnow.com一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！
( i* g( b8 k0 ^' Fwww.tvboxnow.com3. 補鈣高手：
8 n6 Y; E q/ N) g( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。www.tvboxnow.com( |6 X4 R% K+ f* I0 u6 W w% _9 Z- K
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4. 養血佳品：
. w* E7 d' _- m+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j; ]7 k# B* `6 } H. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。
$ B: e6 Y7 }$ C& S8 Awww.tvboxnow.com我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l9 {/ L1 q6 M/ W
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5. 防糖尿病和高血壓：www.tvboxnow.com7 r7 K/ m0 q" f% `- D/ p
% w6 w6 |* l( f5 M( `% M2 e; R* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N! S/ K+ g9 ~: e/ K& Y9 ~) J0 |
鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。
- G# B/ {. O4 a0 ?) w' ~6. 抗氧化、防畸變：tvb now,tvbnow,bttvb# X j) K! m7 s% Q1 K. U: A
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芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。2 m% z! @( I: t
前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；
' G: _& a9 c' M7 }( `" Twww.tvboxnow.com而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。
Z; x; O. T) V; k+ Y# z% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。 |
發表於 2013-6-7 04:09 PM
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