蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密公仔箱論壇9 S3 b- d) e+ u$ }# z& K1 c$ S" C8 L: h
; X/ o/ q% w+ n# W- q2 W4 l- `tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜、芝麻醬：
5 c7 Q) ^3 e. Z' A* G( I" o: u蜂蜜十個不可不說的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p* U' }9 ^0 O0 r6 Q' t
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，
" `! b& n9 d! M公仔箱論壇用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。
: k' J. B$ C/ }- x. ptvb now,tvbnow,bttvb下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
, h/ T1 J+ f/ f5 H. w
" O% X4 O! i" b3 z- ktvb now,tvbnow,bttvb1. 蜂蜜是一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
8 O! W- n7 Q% E: i o( Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 蜂蜜的PH值大約是3到4 (屬於鹼性)，大約18%的成分是水。- u% n% m4 m. M6 `7 q6 R* O5 g
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
8 v7 X2 b, T/ U2 z: }* V( U1 @" b3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M4 U2 z J( @% `9 |3 l' Y H
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。www.tvboxnow.com+ A6 i" ~% E% R+ {8 c
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。www.tvboxnow.com. A" Z8 y3 l, {5 k: ^1 `& D0 G
這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
2 @+ l1 ^' W- a- }6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。公仔箱論壇8 p" D# l" y( e; d
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g, A' A# |. R$ i9 o$ R( _' k& _
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
! Q- B. Q. Y$ Q ?tvb now,tvbnow,bttvb9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
* _6 |9 @* T( ^www.tvboxnow.com10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後 吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
+ x2 [1 a& I1 U5 M5 i5 _www.tvboxnow.com這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
# ]$ W) c5 `+ b, b' Z% T2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切記蜂蜜 越天然越好。
- y7 L& e! f3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
- }& n" F6 A$ i/ m2 W* m# ^+ j# m
" _6 C. U( o# w+ Q% K公仔箱論壇一勺芝麻醬勝過三塊魚 作者：君合/ m( R$ ]9 r) \
- o. ~. L" l0 a; E! D
芝麻的營養作用和魚有很多相似之處 www.tvboxnow.com* D% r) A h: g: n* ~. D
據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。* {& B+ ]; ?$ n- t& c
不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O/ F8 S& v0 \4 v
公仔箱論壇, a4 e4 Z: d/ o, H2 U
l . 健腦： 2 `1 m3 P c7 i# E' c
魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。 U, J. v' ^- |' H1 A* u
芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。tvb now,tvbnow,bttvb3 M+ E1 d ]/ Y4 S( Z5 U/ w
每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！ 公仔箱論壇! b! C+ w* H: Z( E. Y% b/ U
2. 護心降脂：
6 f/ o. O% c8 Y Y/ owww.tvboxnow.com
$ R" W0 J8 o7 M8 N7 M: Wtvb now,tvbnow,bttvb吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。公仔箱論壇" x% X( l+ F6 d. v5 D5 b/ W
而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。
8 q* @; J+ F* ~3 B4 F6 a+ Fwww.tvboxnow.com一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o/ E5 p- K B
3. 補鈣高手： tvb now,tvbnow,bttvb% |3 { a, G8 Z9 b% K
醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c- ], \/ ^& r8 q' M" Z" A
$ H ^0 G2 t2 J; Y. w/ I4. 養血佳品：
# V, Y; q& m+ @8 o5 }
5 j* T7 C9 {* X+ h2 ^' iwww.tvboxnow.com芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。& N! a+ W& F/ U: ^) y! Y ~$ F# o
我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。公仔箱論壇' F7 X& I4 e( r' _0 L7 ^( p+ e
$ @ u- A: C; y# ^" p5. 防糖尿病和高血壓：
: |, c9 W5 p2 Y% a! ]公仔箱論壇 公仔箱論壇% y) a% B* }( S
芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：
, V! O/ l4 U! _- A2 E+ c: c, S公仔箱論壇鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。 0 K8 Z4 _1 O2 k; c/ _
6. 抗氧化、防畸變：
- u4 ~" A( g* B% `( bwww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com: @; a G& g8 W* h1 ^
芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。
' n2 @3 |0 w' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；
) v' X: i c7 i% K( R3 ~tvb now,tvbnow,bttvb而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb) V. v: B1 ~" j
女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。 |
發表於 2013-6-7 04:09 PM
| 
