. f7 G. |7 [! J2 ^7 K$ h" Z" Ftvb now,tvbnow,bttvb1、治疗高血压5 @# h2 m6 H* f P* U' [3 W- e* u& y
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
3 R( {/ Z" q: Q4 ~$ @- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。www.tvboxnow.com/ K2 e, e& M. U) I+ I. r0 {
2、防治胃肠溃疡
/ l: B" X3 P& nwww.tvboxnow.com胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。. Z9 u- O. q0 l9 W# E. g
3、治疗咳嗽www.tvboxnow.com W$ E% P* J$ q$ }7 I% B
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
8 M" w# ~* ~3 Y) ]; b4 e9 x公仔箱論壇4、减肥www.tvboxnow.com) W6 G, {- m+ E9 Z8 x+ H
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
4 r; U+ r5 N7 v6 e( q% _* q* twww.tvboxnow.com5、美容
; R4 Y; T) F% g' etvb now,tvbnow,bttvb香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
0 B% k' O6 f9 k. y公仔箱論壇保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
; s) F" a4 V" p! V0 R8 ntvb now,tvbnow,bttvb6、治疗皮肤瘙痒症* r5 Q1 J/ |8 [/ i
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。tvb now,tvbnow,bttvb2 H" D+ x( O5 _+ L
7、降低胆固醇血清7 U d3 G' Q5 O' r0 Y' R- A
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 P- m' u9 X- v, ?- ?2 M2 ^2 a
8、解酒公仔箱論壇/ n! B8 B) c! o; ~5 P% C& N0 I
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。www.tvboxnow.com9 V. ~) `# a% o5 z
特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
9 O! U- n n' Z/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、治疗忧郁症8 q/ j) g8 `8 z6 ^8 |
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。: s/ H( D n8 o- F- J( k* }/ F& m
10、治疗痔疮及便血5 V9 B: X& x: R# X, F) A! x. I
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
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