材料:
$ H- V8 ]% B% l& Q9 otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個
6 P7 u# y7 _4 S' E$ r; } Q: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙
7 H( p$ [# O0 Lwww.tvboxnow.com蕃茄細丁 一大匙
% [9 I5 T7 ^7 d* k6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 一大匙
8 N. ?0 ^! B# I2 _; b- pwww.tvboxnow.com鹽 少許公仔箱論壇 g( n& L- c3 y! l7 C, O4 N* j
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
6 P! P8 ?' j' a( j7 m, X蕃茄醬 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E p; C4 Q3 C8 i' Y* L' C
橄欖油 一茶匙www.tvboxnow.com) d& d; y" o6 R
蛋餅皮 一張
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作法:
+ M2 R) M/ T1 q# xwww.tvboxnow.com蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |