[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。& J& D  l  B# A6 D% N7 j

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，www.tvboxnow.com4 n" e/ t% E8 q% a! {- I$ X

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。www.tvboxnow.com0 U3 L! l0 ^1 _! g7 N0 Z

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，# _- h- U; f* ]9 }$ {( _: |, o
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇1 e  T9 Y5 ^; O0 i' e1 }
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，8 Z! v2 P  z9 @; {; S
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb% a/ Z# f( m1 Y/ i0 C

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，tvb now,tvbnow,bttvb1 r& R- p0 Q, e

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，) C7 |2 s( i* z4 y

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇: V; X# j# I5 p' R8 j) r

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，www.tvboxnow.com( @8 R6 j) p( a+ _* K. T  J$ {( A

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇$ j8 e( ?4 z& ]' k2 A3 ]  o

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb  U+ ^" \8 X8 V+ r/ i8 I

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，www.tvboxnow.com0 |5 R7 I/ r' _& `& o

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，1 r9 x/ n5 V' v- u' B
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很容易得"糖尿病"。www.tvboxnow.com% ]* B0 f1 @+ F" v* \$ J0 f# S

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇. E, E, F% i$ A3 E- P
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。7 @2 R& s5 [. f9 x
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，www.tvboxnow.com/ e1 |' N5 f4 t! S

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~0 v/ ^; \. R

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：! G- E$ e' V$ R$ F; e

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb/ g/ U% M2 f' X' c. P+ @' ^
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，2 E/ P5 L' h4 v# p6 Z1 C
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會造成右腰酸痛公仔箱論壇! T- v- P7 e8 o. b9 \

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；% X, Y2 D# |# e' Q/ ?+ Y2 |
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。( c7 X9 q1 H* o% G
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇: }1 P# w7 p2 i. e
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W- W. g5 g1 b( z5 s8 r  X

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q9 L; ]0 n0 r) F: k/ B
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。4 h& T1 R) A- y3 F
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。www.tvboxnow.com6 v7 R/ U! g/ k! B3 i4 q
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，1 H- m7 S7 @: E9 y4 `- Q

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I; q# q3 A) u5 {' m

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。/ K- U/ u1 O2 g! F5 i. D6 I

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇/ H7 Y7 {: s. _3 w& D' m: ~

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb+ h5 X8 [/ p& r7 [+ ]4 F' o" L
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，( A: G- U: K) ?

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，3 F2 U# d3 \: A" B# x
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。www.tvboxnow.com8 G3 _$ U! C9 Q  m: o  [! I
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，9 N/ @7 X' s  D# r+ W% f5 U7 P$ L

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，" H$ }- z; D/ }* O2 R2 M5 [
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，8 [. ^; \; p- f7 _$ W9 W) m1 j
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，www.tvboxnow.com$ [. Y, u; ?6 o9 N
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，www.tvboxnow.com, L" x  W) n) \3 Z

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，1 [1 g7 x+ C1 A

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n( E" g% t" I

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb9 K  J1 U& I# C5 b
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，7 H3 J" g( R* q5 B  c2 W$ @! H

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，9 j: p2 y" r+ F$ I2 K# W

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb9 s. m1 B7 y, n9 e) @3 p! D
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M* C. D/ S0 e" ^& D9 W
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb6 v' M  F) K! \% [

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，: E0 a* B' O- t7 M
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! d0 C! s3 i& N( V1 C; o1 o4 |

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：. s$ c# G4 I5 p* ?
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T+ ~! z1 K- u3 ?( Z2 K* S7 q& o0 U

2、偏頭痛：; ?/ ], U+ A; F# N

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。www.tvboxnow.com, ?. j4 k/ n1 ]9 _
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5 b3 l8 S' M! h) l8 [9 j
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。www.tvboxnow.com1 i( X" [7 J; `9 Q, f
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇1 d$ z! W. h8 J5 d/ [+ E+ r' @
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，公仔箱論壇3 R4 Q5 g) t" ^, A* E# |

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X: I9 R. s8 @( c4 v+ H5 x
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：2 d/ C3 L, s) X# T( w% e

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 n/ A. O) W$ N/ l, }! a- o

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U# Q# I" j. P. I" D

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……www.tvboxnow.com( N8 ?# {- x1 P- |
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。+ M0 \" s! X& u* c

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇1 `5 t' L% x# c7 P) P
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇/ S& o* ?& m4 B2 a1 m: A( n
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb$ Q7 L! t3 \9 C

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y- x( l. e1 p# B5 e! e( `! l

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：公仔箱論壇$ i0 }4 ~5 G& z8 W) ~2 n

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，# F# Q; A+ w$ \6 m+ Z

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H  m! ?- @" u$ o0 r: E

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }) Q' T) F. B/ n' r0 |

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，www.tvboxnow.com0 j0 ?( G' ?" B$ W

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，8 ?2 T. Z+ Q) a' S  L! Z, J+ q

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，www.tvboxnow.com, [- s3 b& ]5 c9 ~" w
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卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇- q, U$ `- q  F; P) |0 l5 @

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，www.tvboxnow.com+ W" I- B$ @" I- G
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇' r( U+ H. A0 |6 F

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb+ m& e, J7 j; w* ]1 d
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇1 |: L& ^: y! [4 X# [8 c1 t& o1 V
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，+ e% q+ G$ A" N1 `2 R1 w! K' A8 T

也會造成便秘。, r+ x. A  q% [" b! f

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb  L# J/ V" S7 J0 ~  m% e
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。6 M4 {" P0 B1 [1 I4 F8 y

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。0 C. Q3 S, g( x5 ^$ S- ]9 l- b
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb- e$ E$ o# i; S8 I8 _

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p+ \+ A. _2 C0 p* k0 s, G
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，www.tvboxnow.com( y& {! X9 @$ S4 S

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvb now,tvbnow,bttvb' C- N2 w5 C# [5 o! ~. U
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，; q: E7 ~0 x9 k! J

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，www.tvboxnow.com8 d5 Q( g' M5 I, g% n% ~
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，* f0 U8 @" l7 a
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，6 I5 U% @8 ]3 |& E: ?# O+ U" O- t
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb% L" w0 B! g) L- P
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，www.tvboxnow.com& @* k6 P7 O1 [8 Z5 N* |8 I

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，% Y( }" G3 |. m$ Y. v

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇4 S' @+ E) y+ T  x9 U
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素www.tvboxnow.com" }+ ?/ t5 g" D. G7 o

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B2 G6 v1 P  |  {/ k& E

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb' p0 Y/ U) ?$ s% f* f

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。www.tvboxnow.com( l( D2 t- s) F1 H# |9 z" [% y! X) M; M
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。; o4 K: P9 c( r' Y2 B5 ~5 H

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，+ O( K0 W# {5 q, ?9 s! d
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自己的後院就會先著火。- Q$ A' q7 L. F1 X; A2 y
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。- H, F& M) Q3 r+ I- b
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，www.tvboxnow.com7 z3 H9 u8 g0 S0 ?/ `5 s( K
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，' \( W3 a* P% y3 D3 |
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。www.tvboxnow.com3 B. L4 \* U1 {& S% H

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 . n- _) _3 @8 m: {( x) n. {& q
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y5 o" C; C( R/ ]4 Q9 C

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 , z. @6 `: z# f$ J

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，+ l0 p0 }* ?+ d9 S) X4 n8 h" T

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。( T* L3 C6 C: C1 J1 H' L7 J: d

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇1 [3 k- _/ L% ^; v: `, Y) O
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇2 b0 U6 D" U, ]/ |
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 4 Y2 b; `: N! @+ x

3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb7 k3 W. [, O/ E! q$ p" s0 \

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇7 [8 x6 B) }: k7 _

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，* @0 @. E) ~: q7 z5 @

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb- w2 c6 v1 j; }4 l/ z

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb/ t  W1 `. y0 T' a! |& Q/ ^
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，) n* I% P1 s" B( n  p% K# B

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q* T0 s3 q7 n; o, |
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 www.tvboxnow.com. K0 Y& G$ a0 ~; ~' t
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，; a1 r) k# e, s! L

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S  r7 @# J; [' ^  r( n6 l

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇( B" ~5 i2 F3 q1 p' e8 T' G0 I/ H" ]
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素公仔箱論壇# t; R$ O- {  c$ g, [0 u
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a& j5 g" S+ J) Z. H! T* _3 Y
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇5 L9 C8 d4 X  |1 ~1 @

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，; [4 [0 s  W; Y* k( x, l0 h2 {

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，8 O9 O. T+ q5 @' y
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。2 S" y( q( I0 B$ w, F

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇6 A! B3 v7 M# V  O3 I: C' z: i

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U: U8 G" X0 _6 M5 O: F5 {) m
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，' q( f2 i3 K7 [4 _) N" W

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 # D" J  C5 Y+ k
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇" b( A# Y0 r+ v4 `' q: D% B
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脾臟最佳排毒時間：www.tvboxnow.com& m  U# F: N; L* b  d; r( H
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餐後是最容易產生毒素的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb: [$ D# f) z8 l1 u+ l
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。) f) f: W; i$ P0 ]6 {/ I

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。www.tvboxnow.com1 H7 X8 L0 o) L0 I  M0 o4 r

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，0 A( X1 S9 A4 \) H6 l5 |

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。# ?! O& ?' J9 Z

2、便秘。公仔箱論壇0 K5 @: e) }0 b' ]1 I# w
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，tvb now,tvbnow,bttvb* y9 f" `  m6 q2 o8 Y

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 www.tvboxnow.com  M3 j- H2 m/ q* ?
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3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb3 {& }' J2 M# |9 B

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，3 T- x; P  b* X' W0 [! `

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，! C9 l5 F* }8 I
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇- r2 p- k% o9 ]# j4 B% s
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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