[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！: C! k# G" Z6 L5 n
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。  Q0 ~7 j9 V, I
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇$ F/ o8 X* c$ I6 }

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇3 f4 u$ R2 Y; G# o& n% ~
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb$ B+ h# w, b- N* q5 J6 F  `
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，www.tvboxnow.com0 R* [" V, `' u' C' X( R
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c; H; ?6 ~1 k7 V
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇6 Q( y5 b3 s( M3 b3 Z4 ]% o; [
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i' x' |$ H0 D1 O/ Z, S. o3 U) {
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兩個面頰會泛紅。www.tvboxnow.com0 N% U& l& y9 M+ T3 m
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb+ a8 A  M2 U! Y5 J3 O: @7 y; p

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；公仔箱論壇; T! H1 z) Q0 H1 e

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb- D( l3 X0 ^" k$ E
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb* ]* ]" s: I5 A) Z

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，www.tvboxnow.com! S$ {5 v  @4 [- F
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇# M1 ^1 |5 T4 T
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，$ V0 o! o" }5 x! P: N  C
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糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a3 t# v. `( P
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" b+ N3 B; w+ M2 {  [/ f' t6 B7 C& k

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，4 w: v4 l3 H; L0 {; s2 Y1 K4 `
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，3 e" H( i$ u. Z$ u

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，( x& K$ D; ?7 G) \& |  R
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。8 Y# Z( j3 T  D- q0 c0 j
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，www.tvboxnow.com, r: O* G7 z3 I" {/ y
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb2 B! S# u' v6 ]0 {0 y5 b: R
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。www.tvboxnow.com6 z8 Q" I9 V9 a. h/ E
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 D; N9 H0 g" z( b

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb0 C3 M8 l2 r4 k' n

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. R$ ]! Z# N

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇" c( o8 f8 j" X8 m) v3 S

手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb& q; x+ G# Y( q
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。www.tvboxnow.com, c! [6 j1 d! t) B* W
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb" _! D/ }# x. Q6 C
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。- k1 \; }  t0 s' A

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb; C6 U3 X; K  @3 o
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5 [6 m! b: m; s3 P

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；2 {/ f. z0 \& u/ W1 y
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，www.tvboxnow.com, B6 z! W8 Z$ W# S( X! g  {  N

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇7 f; t  L' f; i+ p, o7 M; a

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，& n- m3 R: c! ^2 V* D
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb& x! t/ A( K6 G

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb. ~; y) I* K: a3 B) c  F  P; c8 s! k* r

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，1 ?8 w/ C# _. [4 ~
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，7 B; q: ?! ]' _# g" X7 m9 q* M
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇9 }; w) T" Z4 e! O5 P+ d
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，/ U: r5 A( \0 E1 s) D5 J4 n; X

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，www.tvboxnow.com2 Y! ^  H7 R$ X/ r/ X+ ~$ S0 x( w( T. w
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb0 }, e- Y  k1 l7 V

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，www.tvboxnow.com, c% @, g3 o0 z2 `7 }! q+ t  O* P
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇" Z2 z8 Y, v& p* M: }

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb" ^* a( K: G; b- z( f1 k% l
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb; T2 }8 D. D0 D, k) J! v
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，' }$ R) k% \: K2 i* S
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) }- f! Z" e" l8 N+ ]# E
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B3 M9 Q6 e6 N: g

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S6 V8 F4 A, O0 f

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb" p; y; `9 \- o5 e
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：- _9 {4 y- I7 u; d6 K- g* b! @7 Q
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。www.tvboxnow.com6 ^6 ^; a# \/ g/ h% F
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 www.tvboxnow.com7 r4 c- E( O* m7 Q

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇) R0 P! [8 S6 j
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇: h0 ]1 z' [8 I2 ~1 i0 W$ g

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb# s. b6 ~' T: ~# _0 s
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎' [) ^% p' `5 S) Z0 d

4、小腸與淋巴系統：1 @! A9 `( q- s4 O. v
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，www.tvboxnow.com9 M1 h4 X' y% a
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j; k2 \5 e$ k6 R% Z. D
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，www.tvboxnow.com( z7 m  W- p! S- C
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb; }8 G/ u1 t' ?, k
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5、大腸：www.tvboxnow.com; a' l; S: [6 [$ w

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。! B' ?2 v4 G- j9 }" M4 {/ p" M
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 4 X5 A' |+ I0 O; s) k

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，% }. v; C8 s. {/ O

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q" C0 N5 c, m1 V  o. ]

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o, \/ Q) N( b

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇$ j" ~0 Q$ v" |
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) Z3 b: U6 Q# ?, j* p
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三多（吃多、喝多、尿多）www.tvboxnow.com) e9 D6 m, x) `" B# Z

一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v7 D! G. }- `9 d/ B" P
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb% |6 }. I. A) |" b- ?2 u
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E2 J# _) F) Y' f1 }5 ~
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 www.tvboxnow.com* J6 a- w4 ~; \# |! k

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 www.tvboxnow.com/ |  A; t& D- ^: z
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb# e* u3 V) G% z; |' i1 p% f

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m# J$ A! G: d: N  l' L8 U
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇8 X' B+ A5 y$ X# r: Z9 U

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，www.tvboxnow.com( D+ m2 }! |1 X4 d$ ]  I0 Y

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb- \( p( A0 S6 p7 W" c+ G" \" N
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，www.tvboxnow.com- _0 d2 Z, i7 w( _
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，* S) W. F" K+ F2 F

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb" V. ^. v5 o9 I: m6 w" t9 X5 f+ o

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i. C. Y5 @1 k

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，+ ^& n- q) q6 d3 t; D4 N
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z# v! v" D; K/ }$ U; h
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尤其是男性。

七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb, D4 U! I+ p' z3 W
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，" c) V, X7 E% t5 k4 j4 }( W
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。9 Z, ]  e- s. Q+ O% B
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，" q6 b6 D5 Y6 y5 H6 B) _3 H  C- }

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，www.tvboxnow.com9 ?$ K) @' u+ s. @
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。* P* _$ h5 z! w: F' L" r& o

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% _1 G/ Z4 ~+ R1 S  W) v
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，www.tvboxnow.com0 c. C4 z1 c) _6 \( E5 }& k' C! t
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，) }- ?  ?0 w& ^$ s2 b( ~+ f3 }
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。$ q4 _* `4 Q0 C' \: |' @8 i
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，( V# B) s! d3 X( N' }% Z& T

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，9 g  c5 u) X' W" l. a$ i# t) n2 `; p

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb3 e+ M, W# p1 [- E9 Q/ F5 A) v

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，公仔箱論壇# s6 J$ n- X/ ?8 G- Q

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb4 E" ?% W! ?: U* q. G
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，+ P) Y& o0 {* n7 L9 @) A' \

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。% Q7 Q/ l0 T& Q0 E! v4 F

如果每天能利用一點方法，www.tvboxnow.com( l' k) \8 o& W' u
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  www.tvboxnow.com+ J0 a! X& p. i. H/ d% L4 T

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~3 ^/ g2 N2 F7 f) ~5 ^
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇3 w5 \6 y# v4 \! [8 |
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvb now,tvbnow,bttvb# f6 {8 O- \( D  j1 c# s# f

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `- w7 h0 X% P) z4 |1 N) X8 r

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb5 z( J0 u& Q! T+ m
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。6 [" p9 {" i( V1 \( o+ s2 _+ ]

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇0 y4 Y- N. l! u" F* j1 j

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇: T- j  W/ K( D  C: O$ p! C8 Z3 b
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q$ J+ @* m: T- V: Q: [

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。公仔箱論壇( S# c  `3 G2 s+ q
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，0 U+ Y7 i- ]0 W: D( q" \

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。: z+ e4 Z" T+ z6 P; O+ r: B

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇4 K" K9 o1 o  ?, t2 @$ L& c0 W7 J  O
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇: P6 `  t5 `8 a4 }7 F
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，www.tvboxnow.com( m$ `4 \" x& [! v3 v

每天吃一小把。公仔箱論壇) m' F* Z" p" i) E1 X) e% i4 D
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3、按壓肝臟排毒要穴。7 Y) l8 X+ }8 [3 z4 B4 Y3 ?

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。www.tvboxnow.com7 \9 k! b& t3 P# p

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，* J7 W/ }5 D% t) c% P
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb# ^4 G9 j) c0 ?0 l4 X, v

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，www.tvboxnow.com% Z( e8 U) E# R7 b9 c

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 . Z/ m0 x) ?: q; u; x7 Z% D
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" z2 i3 I5 @$ [4 s

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢www.tvboxnow.com) M, T: E  _( V3 @- S! R" N
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1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb" ^" _) j  y& t2 c

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. G2 u9 ?8 G6 h: E; ?

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇' u; n) }9 V7 Z; ~9 W: H
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能增強蓮子芯的排毒作用。   I, k( m( _3 f6 C- j# i$ n

2、按壓心臟排毒要穴。www.tvboxnow.com  `+ n( M3 n( x) d, I
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇7 N2 j/ O, ~% g5 `3 d
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3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 t5 K) k- C: v0 ~5 t, ~
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，www.tvboxnow.com& a/ G, B7 Q' ?1 L- I* I3 _9 O* w
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，0 [' M# ?, ~3 K1 V$ }

綠豆糕的效果會差一些。 www.tvboxnow.com/ [; J# r' T* Z/ b$ l
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心臟最佳排毒時間：- X& z; d2 {( D2 z
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，; v8 x6 o0 p! @( Q

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb  r% i! g2 k9 R! y6 {  c1 i

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb9 n& g) f& M9 s8 p

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' t( a# `# X9 o  k2 u+ l( F
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。) M& y2 K& p; v$ I' P

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: T  N' i3 B# y3 f
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是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb9 I7 ^5 W; f6 x5 I  D' Q+ `
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |) H2 u" V1 \( j6 v( j

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇2 M3 a0 r; A8 f

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇9 N$ m) N% h& r" x6 D! k' a

1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b/ w0 E+ q* |1 R4 X

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，. k. Q; e& q, n1 B( S
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇: H: |, K1 v4 r: L
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。  Q  f+ Y3 v1 x2 F  ^% g
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，; \" c; r5 v2 ^9 L7 ^. I; e; F
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，公仔箱論壇, i& w# P: x, u+ \4 k  H5 K
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 www.tvboxnow.com, i, m! Z/ N+ r; K& o( U* @" K

脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb- D# X( f, b# P/ e! ~

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb* k0 [- [  I9 X5 i

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb' p% h7 k8 X4 H. ]4 H
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb9 \" p* |! I# v# I" x* Q
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，tvb now,tvbnow,bttvb" i- O; I3 T3 N$ r4 L0 K
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。www.tvboxnow.com6 D3 ]0 s, ?$ j. _, j/ H

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb0 G! A, _, D+ Z  x2 p

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。6 `! [6 [# m4 d% t3 z$ O$ I

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb' e; o  H) c6 ^% ]

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，www.tvboxnow.com  V" A1 ~) N7 b9 j4 L
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。1 N% C' G) b0 e( [3 ]" y

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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