[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！9 |3 }, ?$ Q% Y* E& b

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。+ ]3 Y+ K1 h. w; @* _8 ~

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb3 `" e& D5 ?+ e, L  a) ?# e
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇  t$ `0 @9 f( d% S# m
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( t4 k( Y# R0 i2 x4 [
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，www.tvboxnow.com0 }  V4 c) ], N% ?5 R

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K# X! Y* c+ R( r0 s6 n

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， ) Z2 y8 A) n2 V
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。( ^3 U( Q2 e: s% Z# p& M

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。1 [3 v+ k7 g' j! {& U6 j

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，www.tvboxnow.com- p% P/ Y3 L, D$ q* y1 D! f
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇) U; T0 U3 c$ x- @# e
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H; w( I7 @3 d( P4 y3 y( I
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，  o6 m: p+ R7 B0 [9 [. W9 n
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇# n1 d/ q4 T5 l8 B' m
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb* R7 H/ {: p; b9 W( Q, j

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，/ S) _. S3 D: q6 G# H, p! k
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇+ ^6 e" d0 g7 |' k
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇6 u% z0 O6 K  \# F, Q0 l

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，www.tvboxnow.com. V5 w% x4 g3 x4 P
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，www.tvboxnow.com; X) G0 L6 B1 }% G

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，www.tvboxnow.com4 J: O# M9 ~5 ~! p

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。. R( F$ u8 a$ ~
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，www.tvboxnow.com# ]2 k" g% g( z% K  ^. c4 d1 S. A
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B/ j1 g7 [; E3 E* I

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q3 D. x: M+ K  {8 R) y5 @

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。" k! e1 C6 `' `  l' Z" a

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。$ e! X: ]# T+ X) L; r' T5 p

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇% n' x' k- R2 J/ o! Z; x( Y' D
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛公仔箱論壇- K, y! C  n% Z! [9 f
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A* O3 W. v$ S

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U( T- k+ Y! Z% E2 K

手腳也是越來越沒有力。www.tvboxnow.com/ G* V7 p- Z; W2 d6 b  S
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；; T! J" I* F% ^8 t

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，4 f- d! L9 X3 \! T. G+ n2 d
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇, w' l+ ]: G, W! l0 Y
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m  Z: G. N; d: P

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；: c* t# q  {# N* H: X7 R: R9 U

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。www.tvboxnow.com* W2 S1 ^( i- A: l, i" v
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。! K, v3 V6 N2 L; j; K2 F
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。! Y  y5 v$ B( O. Y( I; `1 k* m3 a
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，) J9 M1 P  E9 {0 G
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。: O* t& h4 Y& @# B8 y
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2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R% D; {5 t% D- ^" y2 f3 U. U2 c
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，, R$ T  k! `. p" h0 D
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇  \% [! X) m- Q

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇( \# L4 a) }% V2 D

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇; x/ Y% _$ p1 C% d/ }8 u* a9 M) E
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇& O# @9 E' t! E+ q8 a3 }
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb  s2 ]- q0 O2 k1 s( g- ~
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、, ^5 o2 y) T9 }, [$ i% d% K8 S
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，, B$ z. H) G, E. v

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N* w8 D0 o9 i! U" `
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，! t+ m* [: N. I: U

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，公仔箱論壇5 g; o' F& G# w# n" l  b: i
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，0 K+ m- w1 ?4 j3 b2 |- Z7 Y2 `- o8 X

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇, ^8 x: l+ p! K) p, m: [

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。www.tvboxnow.com8 O/ x" ^. z$ O. b3 R7 k
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb" S! J% Q7 S1 y3 |9 N) {
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，www.tvboxnow.com2 X! ^4 g8 x+ i5 G

肯定是"消化器官"出了問題。 www.tvboxnow.com: J* Z- d5 z5 p

2、偏頭痛：* x; N/ g+ V3 h5 r
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。; U* V" R4 {6 j8 ^; J! w. w4 w
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 ) @: M; y! ?7 L9 l# z
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇' e) t$ h/ W3 o- N( w9 U1 l

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇$ K: ^& k; `3 B7 Y# a
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb+ ^+ I( r0 c. t$ H/ H
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎. h  M0 O2 j) j0 M1 F2 Y
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4、小腸與淋巴系統：* I7 l1 ~6 E/ c* u! y- H" l5 \
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，; l1 I0 l. U" U+ o  I

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb! n+ t: N2 p% @- j  j8 \9 g' I
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 4 A! \" ?5 S- q; m

5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb  }; x$ t6 ?- j

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇2 w/ ^: V5 a# B+ U; x& R
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。6 b; f4 r* ]% S; |: R

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb: R4 |5 {4 N) m: u5 D6 c
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇- R4 P. ?+ Q9 n' M* N/ d: m* n
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五、糖尿病公仔箱論壇! c8 v# g+ `5 U/ B2 I3 L
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，" I0 a$ V5 ?5 A' X, N  H0 v  F
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：' h% P5 k5 h' A1 ~; b
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。公仔箱論壇  p1 r' S$ z+ G  c* p, j
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 $ ?- S" d3 [. F4 n
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb5 m9 z' X4 i* k0 Y1 b9 f

3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d1 p* r' |" x3 `, N

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {- U- C( \0 z& n
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B8 e% |) @# A' l8 p6 Q8 x
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _) k3 O' p$ S( V3 r  q. Z
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 & F- n  ]: B7 Y  j$ z5 ]5 u
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇+ ?% v8 C) E! c

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q" k5 \7 n; R9 Z

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，/ {* P  ]$ Z- ]+ z9 g" j& w
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，  Q) F5 h9 d( C; h, c* J

尤其是男性。

七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb- W0 ?  u4 z0 E4 l8 ]; |
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f9 @1 Y; f! }/ X
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，. r; W6 r8 Z: Z; X' q" b

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb% N) {' d5 v3 B0 g1 R( V. L

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o5 f8 N- Y, D

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb; ?& T8 \0 C( y4 y5 N% I8 I: _

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。www.tvboxnow.com8 K6 k6 N- a! }. D
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八、肩膀或頸部酸痛& Y, `* E5 Q. W/ r

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，9 m0 h; V2 ?. r. }8 U7 z9 M  V$ I

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L4 s+ G- r7 g+ e

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，www.tvboxnow.com1 ~2 y1 D& _+ h6 N. m2 n
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，. J5 S. S, \1 L+ o; H3 |
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" ~, C7 r, s4 R" v8 v, M8 _$ C2 r
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。! F' r- n4 ]# C% P, U

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。& h) j* }& F( g8 d+ h# t* C0 p. q
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，9 f( i# |$ N8 G- T, G0 K8 N
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇! g3 f( }7 o6 B4 B4 y

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇3 G3 g. H6 t8 P: Z" _

在中醫看來，我們體內有很多毒素，3 m9 d; V( A1 s( W; C: y/ P

凡是不能及時排出體外、公仔箱論壇# e- W% \% Y' [: w/ O* s
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。www.tvboxnow.com' `2 Q9 K5 I8 D( H: w" V

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb2 A- J! I: ~9 k8 d) a
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，www.tvboxnow.com: V  |! x8 T4 S$ N3 Z
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，& [8 A3 J) p9 z: `; Q# n
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。7 i" Q: Q+ w+ B4 s2 f; W7 Q- E+ b
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，1 N/ ^& j- ~# O. g: q

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。www.tvboxnow.com6 ?- a* t' {% J  f
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。# I: B- ?0 m( Y+ H7 l0 a

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。2 O2 l4 j3 q0 L9 w5 o  B

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 www.tvboxnow.com4 W. |2 U2 G8 h
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。1 ]5 j# ^9 Q7 a" z& R: e- y( F
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，! x% [2 Q/ ~6 ^3 W
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; o& D# A# ^+ R' V. B! \

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，) O) C, j4 k  F; v9 H& e

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 www.tvboxnow.com0 v4 D) c- a+ l( _$ S# Q

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。; M1 e5 V! L1 p* {: c

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 : f; s8 k9 H8 a

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~5 p0 y% a+ c2 X3 r
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb  a, y6 k) n4 O; U: ?( O( J% ^

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z% C' C6 D) m) h2 k" `" Y  |% E

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。1 S3 U9 T# E" }( S) L

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb) Z$ U) m4 Z8 j+ d" {+ @, m

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。www.tvboxnow.com% D! Y, ^" k7 }

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，% Y8 E2 u( h1 R2 @" f

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 6 o0 K! m8 P$ W' h# r6 _2 c

4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇( j2 x" o: `) ~. C

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。+ ^. F. ]/ s0 {, n3 }

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。公仔箱論壇/ g4 r& }- n. {4 S0 @9 k

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。  C$ v  E: _" x& {" `; v
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb, f, f; |- p  ], ~  D% v, V& e: M

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 L! v% s2 r! T" t# a0 O" l

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 www.tvboxnow.com( A; k* U+ R6 |" C: P6 w& `
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，www.tvboxnow.com/ K: a  I$ M& t8 X: r# x" Z

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，) h. H) h; D0 j" w, C( l

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l4 s1 w  H& l+ |6 Y0 u

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。1 z( Z& y2 S; m7 \; w+ J+ V

如果脾臟有了毒素* p6 ^, y  _0 p. c/ o+ z

1、面部長色斑。公仔箱論壇7 N6 m: e! o/ t/ U" p# ?4 u
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y( ]6 R8 Y, p. I" ]5 V
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇% o2 G: k  ?% [5 \! e0 h- H5 H
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇) |& w$ ]$ J; o& H% U
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇" `. P; c- W) G, I

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _7 \! Q5 }0 c9 Y3 j1 G
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇5 W, v9 S5 e! `# o+ E8 Z

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，www.tvboxnow.com/ D* A4 s+ t2 P- N- w7 i3 g

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢www.tvboxnow.com/ f. {* e" r% m2 ]! v$ [

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇* W# s; U, i5 A$ j

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，: k( w1 G) q0 \- i

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。% P1 u. ~( S, |  G5 M* P

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇( d+ R2 x" x# }/ Q" S4 {3 Q

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 X) u% Y5 L. D% f. k
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脾臟最佳排毒時間：www.tvboxnow.com! p( d6 D; l  \6 W. q
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇" H9 N: W: W' l  t
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如果肺臟有了毒素公仔箱論壇- D5 m  }0 U  k4 ?' K, u0 H* K: {; S

1、皮膚呈銹色，晦暗。: N% s! c1 h- h- y

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B  ?  N* K+ q( v: [' s
公仔箱論壇7 q2 e9 _, c- d7 E
都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ m: Z. D0 ^2 d5 J

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。* I) }) Y, A% g6 d

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。1 ~" S$ ?" }3 W$ W+ U* \+ s
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢  p' t9 Z6 R. t9 k* K* j4 c0 B
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，2 Q7 p8 c, m. ^- E3 e" G1 z
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。- n8 N* U+ R* D& b% n
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇& D4 W: Y8 {7 Q; z1 c
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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