[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。www.tvboxnow.com% n9 u* z" c$ H# V% `2 l0 t4 N
5 c: a. s2 _  R8 L
肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。www.tvboxnow.com7 Q- i5 W3 F* m# Q. u  e% L; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I/ G& `5 Z* F7 M! h4 L
脾胃出現問題時偏頭痛。
www.tvboxnow.com2 ~- x) d) Y7 W2 M
一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f& A: y) @3 R! w0 ^* L
2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L0 q6 S; ^' ~4 M: A5 C

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇7 A/ `% `. F' q
& I8 o3 K& n1 ]. c% m
3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _; }" v) V# d' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s& Z" _* H( A
因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， , h' s7 f9 s# i/ F

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
6 ~- I8 H- k' k- b
早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，$ [+ g. @- I! F9 i! U% ~0 X; }

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
公仔箱論壇5 a9 N# i: p& F5 _9 E$ }
5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，8 @1 |0 K; R+ E9 z. i* _1 ]

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M0 I* z# X1 T! t* B' g4 o) G. A

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，* X7 ?) T, K2 q7 r# Y! E

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r3 d* x) e- Q
6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，www.tvboxnow.com+ U& W* C* U" e

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb/ f1 g& q, |& Z
0 x3 A5 u) B( t7 Q. F
所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 _2 a3 H% g% \) D9 C
公仔箱論壇: u6 `# v% N* w6 F7 _/ p6 S5 V
慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，1 l+ C# h3 i% Y5 h  ~# L* {
- H# K" w& W( ^) }
血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。www.tvboxnow.com5 X$ J0 B- y) O! _3 H( L2 z

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
tvb now,tvbnow,bttvb" ?. r: _4 T1 s( ?$ h7 m% I& ^
咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
8 p& Y9 d1 l, Y/ `, u8 r5 C" Q
吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，8 [+ h! H* Q  y* o' R' I) P) y, A

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇+ N( d& ?9 H. }) v5 s8 x

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，8 o9 D. O$ w& @7 o$ J

糞便就會乾燥，排不出來。& Y. F( r. h& H8 u" n4 c: D% i) y3 Y

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，8 D7 _5 W. P9 O5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {3 M# Y8 t5 E8 L
那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。; Q2 T( d+ x# C& Z% D. J. W

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
www.tvboxnow.com. U  L( {- H9 R4 f- G# [' B
想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?  ^, }! H3 H- h5 E/ M
* w* y/ c  p1 A+ W
排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，, n5 Z2 `+ A$ m( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P+ `, p1 Z4 l3 i
很容易得"糖尿病"。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% t1 @, |7 N% M! L% Z- ~
11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇5 f& y2 D4 f* R- S4 p

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb0 R1 X4 _2 n* b+ k  y+ N

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
公仔箱論壇$ ?4 ]! Y+ o1 e" w
二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，% U3 x  C2 N6 L2 R1 X' F' m0 [8 R8 h

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j0 t1 |# I  R% ~' Y

1、右上腹悶痛。
tvb now,tvbnow,bttvb% S. P- }  k0 n9 H/ I6 L  N7 i8 l; B
2、右後腰酸痛。# F9 X! t& ^' x' [" {) _7 M
% B' t8 p7 `1 `- k( T
3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
0 w% H9 s6 i% }, q1 D
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
公仔箱論壇9 _/ d' T) c% I3 {5 B; E4 e$ s
1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb* s& V( x3 @3 I( Y  A8 [
6 u( u9 s7 A) t8 i+ A9 L1 A0 ]
會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，1 I9 ~& Y9 |; R! O

會造成右腰酸痛www.tvboxnow.com5 ?. f2 Y& h8 b% m: @7 `3 {
, m7 \* O9 v( D& Q, F1 f6 u
2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；www.tvboxnow.com' g! B) W  ^5 w5 T5 r0 H
9 A1 c) V. V( l+ u' g
起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
www.tvboxnow.com, S# y7 T! v% ^$ D' R
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb1 n1 d! T" }  S6 \" k$ c
tvb now,tvbnow,bttvb2 t- m2 T2 f7 `/ b  I2 c4 a8 j
手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
2 e# i) m: Z, n8 N3 t& b
不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
1 B2 @& o5 d0 O9 A6 z3 Q( K0 Q0 w
4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇* c" T; W' A7 P& \
: a- j$ _- y8 c
或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇& ^, k+ h# ]" ^, u+ P

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
www.tvboxnow.com0 ]0 \5 k! i6 B# v
從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
8 V! [/ Z$ e7 H4 V
當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
tvb now,tvbnow,bttvb' d; o: t7 _& g4 P( p
背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；0 Z0 J) K, F2 b4 Z1 }; `/ ^0 p

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
公仔箱論壇+ Z& X9 i! o) O, B, J
過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。) P! x/ k5 s- e8 C6 _% {: u
www.tvboxnow.com5 A' P* b9 T( y9 c8 m7 T
第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
公仔箱論壇$ V0 W3 y/ a+ e) @. c# n- e0 ]
最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。* h1 p# O$ K* F% i. N8 j7 q( o9 B7 _, \  Y
8 p3 n" |3 _; B. u1 _* x3 i
腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
公仔箱論壇4 d3 c2 f; a7 c0 i8 `6 Z) _
1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
www.tvboxnow.com$ d- i( s5 O- s1 ^* k0 o) W
久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
公仔箱論壇+ }4 b2 \9 J1 B. W7 [
人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，
www.tvboxnow.com; u& }" n- G5 \9 o' Q& t  h! ]
造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H! s1 e4 M  V  G

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，www.tvboxnow.com% n2 l, v0 w6 [- G: }- i1 g
' r8 ^+ Z0 R! m/ Q+ o/ B% U/ i, I  a
叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
; U( L* Z& X% n
4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~4 s, \% |3 g2 r) \+ o' b

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，. u( Q. Z  b2 B& ?' t7 s4 }- e
tvb now,tvbnow,bttvb3 V, e2 f/ @  b: Z7 I( p' f- X
血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G7 R/ H! `; m; z6 }9 R

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb  P) p, S/ I8 X2 C* g
6 A* j. P2 D3 u! F1 k# U3 w" ]& }
6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
www.tvboxnow.com: z* S8 t& t# ?$ R  a( E% v
空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
www.tvboxnow.com+ o6 n# ^6 b. k, ~6 h. D  k. i
天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V$ [  B) I4 D( \/ ~6 X, O: f

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇& z* n5 K5 @7 l. M+ ?  ?

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r  \# M3 Z* @7 |- @2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e) f( l# I4 j; K6 z
攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇6 S7 F; K- `. ?

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
公仔箱論壇* h; `7 Z4 [; u- [! p3 B9 o
排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r3 _/ o' U7 r# O% {
不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F+ Y- H5 V) v3 i& K# O" K

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H: n- L) {6 T5 ?# z- I/ x  g2 s

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W. e  n0 }0 O
就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，www.tvboxnow.com" `) O; i3 g/ |+ `
tvb now,tvbnow,bttvb, W2 e4 t* _0 K2 t0 e7 B
過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇* s% y5 Y/ C* v3 _/ O
tvb now,tvbnow,bttvb) ]7 z' g# t! v8 A+ }3 |. Q
9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，www.tvboxnow.com( D/ X: J& Y; V' ]( `0 z

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
公仔箱論壇" L( s: m& @8 d& A; E5 }  r" O
縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
公仔箱論壇" X  d1 c; j- d: _3 H0 {& \. }9 p
四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
tvb now,tvbnow,bttvb. B  d5 U2 J9 l' J0 a% V* w
兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，www.tvboxnow.com1 d$ h. ?1 X" I2 I) ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 N* B- P9 N+ y  a# a5 ~
肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @; R/ k) k* i" J
你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r4 S! E5 Q- O; ?6 {) X4 @
- d1 v: X2 t* V' F4 g5 W5 y- X- q
吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb4 `# F" K/ k1 w0 }, W

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
tvb now,tvbnow,bttvb# U* V0 I2 l; g! \/ f$ _* p
這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
9 _. i6 d0 m7 Q3 z! f
3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
www.tvboxnow.com/ v2 E+ v8 g: R) G
可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，+ Q$ I2 _% H' R1 P; A
tvb now,tvbnow,bttvb/ u  y; u: D  ^! s2 ]- o
平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
  s3 Z3 X" `) Z% i9 e) {1 c
肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
3 o  |- X* K& L" ?2 Y( T0 C: h( r
你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎: o9 \& H3 l1 p6 l1 ^" g1 u, K

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，! W5 S. N9 N0 ^
8 t0 I) k9 k% o7 ~
此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：www.tvboxnow.com/ @" t7 Y, b  N( Z" Y9 D
tvb now,tvbnow,bttvb" u! L! C, o6 S% Y- a
當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w9 G0 ?6 n2 w. X5 {
而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。公仔箱論壇2 e& K( E  }1 V8 K
' V# W; p. |$ ?1 f
脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l" O# Z0 {& ~" Q$ m

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，/ Y7 o8 p" ?* s5 A6 a5 S" c
www.tvboxnow.com2 |6 ]0 r2 y! p) w+ ?
而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，www.tvboxnow.com3 w" ]" t# `, a; e, b) f0 u- d
公仔箱論壇( \0 m% q( j# g! J2 B
因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……- m" @- f# T# T/ n) e3 x1 Z
9 Z& m8 [$ C" J! r* Z8 m
2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇- J2 q, P9 g7 B5 }# d1 z

三多（吃多、喝多、尿多）5 p2 L* K( s) U

一少（體重減少）。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J; \* @! z- u. R, O
糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
www.tvboxnow.com0 a; O! B( I( m- M- G
1、視力異常：: m+ n& L# o/ L5 |! @" R: [3 a! b

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇- J+ o- Z5 E; _5 p
tvb now,tvbnow,bttvb( y$ ~! O6 I/ I# l/ C% m
2、易疲勞：公仔箱論壇8 m' w9 D* Y5 [, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B! l6 r0 w6 Z# z2 |% G
因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
tvb now,tvbnow,bttvb. E  W( Y7 |" \* k7 m, f
3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H7 B/ q% I" a/ C' R( O8 S9 Y6 I
tvb now,tvbnow,bttvb# o8 j- S: b& f
傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 www.tvboxnow.com% z0 G8 g% [* t$ c! s. M2 d* A
tvb now,tvbnow,bttvb# E* z2 P" c# l, D7 L0 C, l8 _( A
4、神經障礙：公仔箱論壇6 D" @0 o) B5 n+ o* l

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
www.tvboxnow.com* j4 \; ^5 C6 _3 p" t* X
指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇( K: p1 G+ W% U- [+ n' x

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
tvb now,tvbnow,bttvb( c; y8 s1 g3 u- b- u3 N
有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，* Y; D% Z. E& s, w4 k, h6 o- D+ Q
8 t" ?7 {6 c6 |: x% T8 G3 [
全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K' `8 g! U# g' T* D/ \0 j3 }

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，www.tvboxnow.com2 e: [2 @4 r5 N2 h9 z2 G$ G% t( D
! i# E, x+ [" Q  [: y
還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，; G( c: |2 X# H  D$ }4 C
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]" `& V1 a2 w+ F, ]/ P* {
3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K' r: Q# x& y' L/ o1 Z
卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb+ r8 M. u" g& E; T( A# v
3 g  B% e% ~) {* F
其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb& c( X& [' ]! l8 ?' Z

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，0 _' q% `# I# h; v0 g3 A
tvb now,tvbnow,bttvb* M, d1 q) L8 q/ _) R' a, }
頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，7 X3 e( g# R: ]2 e- i

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb3 p/ H- V' {+ B- I! m2 J/ c

尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `. C# c+ C. \0 r* l' l0 d

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，; D1 p) w$ A2 R7 }

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y# L# `8 ^$ |. d( H5 a

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，) ?" l4 N! C+ q2 H4 P& I

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~# J( X% f2 v+ p+ Q; [7 H
% X$ C) u* w: u; Q, G. \
其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，: Z9 d, I5 t* E8 e" i" b. O" V
* w4 O0 v2 ^3 `  q2 e- g
火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，www.tvboxnow.com, s' l; r9 b9 o0 e( ]- w
www.tvboxnow.com& ]! Y1 ?6 x: B( C" j
糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。; J/ I. ?% q- t4 U4 f; I5 K
tvb now,tvbnow,bttvb% ]; Z. u# d4 B; p0 M
便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K  v8 u( {. `& b4 @
不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
www.tvboxnow.com0 T, |  j7 s0 k' J' E
肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
# s6 D3 ~7 [$ ^' X! P9 B
所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb/ p, ^" `1 b2 R  A

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，/ M. \  P: N' s; {. m8 g* R) B
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~, x: M+ ~/ Z7 Z$ u
達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇, ?& ~. D2 v3 ~9 [: j  x( P4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c5 |; w' W* B
像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
公仔箱論壇- B' i" T9 w* \, K: a( n
長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |* u4 j! s0 r

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，2 O' M# G8 a# `+ w

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m  P" ~2 _( K, b+ `1 n! ?3 {
同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，www.tvboxnow.com+ i1 T8 S6 H4 p6 m

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
公仔箱論壇* O1 `, L6 ?/ K% }/ e
有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，www.tvboxnow.com! q. m' S/ m9 N/ m" ?* Q+ D/ P: x

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，- w5 j# b+ ?/ B3 y

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。www.tvboxnow.com+ I, A4 \$ d; N" T

如果每天能利用一點方法，+ r5 \3 j- O1 Y/ ]0 \
公仔箱論壇) ]. Z' h% g9 F  P$ M" o
把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb- j2 l7 c7 I" j) `: W$ ~# c! Y6 H
* P1 k* ?' A+ X& d1 a0 [
保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
www.tvboxnow.com: j: x7 e; o4 `1 l1 |5 T6 f
在中醫看來，我們體內有很多毒素，+ H2 @( F! c0 j9 d! q

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
tvb now,tvbnow,bttvb- \* Z! e# B; B( D
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，! b. Q0 N8 @8 q3 E

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。www.tvboxnow.com# `( M+ U5 d2 j( j" o

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇0 m* P; Y6 l/ x& {5 k1 S+ W! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f4 \6 Z& `# @1 V: @  F: ^
不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvb now,tvbnow,bttvb: }* S+ _9 `& n/ I7 j6 b

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
& ~7 i8 s4 s* D' i& ]
如果肝臟有了毒素, S/ y" Y3 `+ m# U
www.tvboxnow.com  X4 F3 }9 @7 f) Y- b% x
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇* u- i" g6 L* p* l& I

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，2 i, A! K/ k! ~! G, E7 l

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb+ G/ ^1 Y/ u/ {7 p

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
) O, _& z" K' z+ b! F' l! }
乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb) F) t" F, F1 l1 T2 w: W. r+ T" c" c+ @

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 www.tvboxnow.com( x) D1 r) I( S1 m! J+ C

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
www.tvboxnow.com7 b% t# y3 B% i. R2 @' H
阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z( E8 m' w" B* P
“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢' K! @+ I3 W8 U- f
tvb now,tvbnow,bttvb$ r$ V' c. y3 D6 J" Y
1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 P2 u  [; q) p% m6 ]  \, l' M

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb; K# l7 T) |; d  z# S2 |  q
公仔箱論壇! i% u( J3 Z0 ~! A, `- ?
起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P9 k" k6 ~8 ~* I. _/ j
屬於幫助肝臟排毒的食物。
% n7 M0 _, h1 ]1 ]
中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y4 _9 C+ n7 O) }
www.tvboxnow.com# Z+ |* i+ n. j! i: C
皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 + R4 [, _& N3 P& _, m

、枸杞提升肝臟的耐受性。
www.tvboxnow.com6 Z( c8 P1 {5 T# V0 U0 A
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb" n* f. U( h; F. ]* C" E1 }0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z4 C  s7 K, x+ z2 i4 d1 ^; T& R/ D
這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，9 j0 R  S& i* z. ]" E: H$ V
www.tvboxnow.com# E3 {) P5 g1 f( F. t+ P  s
可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb' W! j. U5 P: ]- p, u4 X# y9 ?6 r
( B5 ?4 e& l' |2 v; |6 W% ]8 B
每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
www.tvboxnow.com  T. J9 [0 ^) L; {* N1 f
這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?9 J/ p7 e" V+ n( n) x8 C
不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇$ M7 m# ?+ q/ h
公仔箱論壇( K+ |$ z9 G+ O( e8 D- Q
4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 a5 G  n8 X
tvb now,tvbnow,bttvb, y5 o8 K  T' ]8 ~' S
相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J, l) r$ E6 m9 b4 N3 W
9 w* ^( J* S0 P8 T
這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇: I$ [9 P/ O! M8 g! I! b& [; E7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 g. Q/ e9 X7 l: |. ^
同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。$ A8 |3 U5 l' x/ V7 n8 z

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。* O2 t, f( e" @
　tvb now,tvbnow,bttvb8 {: ]6 ]& a0 E
如果心臟有了毒素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p" @+ Q. c1 k0 |3 V
1、舌頭潰瘍。
公仔箱論壇0 ?8 F/ q& z4 c/ g/ u
中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
www.tvboxnow.com, ^. p# W; {: s  V
所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^. I! Z, p- x3 G' v4 G8 Q
www.tvboxnow.com/ G  m4 m8 t) V( B+ f0 t" b; s6 [4 G
2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，$ z, O7 c+ e) T/ h/ v9 g

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇+ V: R' w* x9 S4 G" Q1 w& b

3、失眠，心悸。/ ]3 `5 L# _0 L+ ~
公仔箱論壇# c5 I) l2 D2 C# X! x3 o) V/ j
心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v' S9 B& u; N1 Z
6 n+ u) Q6 B9 E5 O4 N. F4 w
睡眠不會安穩。 3 |5 A) X$ d! r# k( S# G
公仔箱論壇: x+ ~( |8 w3 e# c" N' l
4、胸悶或刺痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \& u5 n" E, W" |, @7 H# p0 ~7 S
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m  n; V8 v) a! S- v
輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
" k% g) x; z, s2 N- b4 o8 I
怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
3 V; f% v0 N3 N" O, v( L# Q9 C
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' K5 u3 F4 x
所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。0 V6 Y" L0 v' r6 Z* d

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，www.tvboxnow.com+ Y6 D6 Q7 P5 X" G4 w1 P- a
7 {/ T. H3 k" ]: B. w& }" c
能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
( O+ b0 ]8 ~6 d3 O6 O
按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `9 {0 t$ n  _1 Q' t! O& a: e
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
公仔箱論壇: V1 Z/ U2 S  W
但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。
* P9 p7 h( x( b
心臟最佳排毒時間：; \+ Q% O7 n" p8 z$ L2 \" {9 g
公仔箱論壇( W  U7 }" _! G4 ]
中午11~~~13點是心臟最強的時間，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `9 l1 H% O/ c
可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?& H0 P1 N+ r

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb8 V- q+ ~4 {- c( g$ F0 [
公仔箱論壇9 {7 i  B+ ~8 ~9 O
1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?% I/ z9 O: M! {+ S$ f

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。/ U5 b* ~( s( c2 k: [  h% z

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，7 c8 ~  M+ i& I

是由於脾的消化功能不佳，6 r/ \; {" A  t

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb- |+ q( I$ \; i/ c  _: M4 B' U4 {
www.tvboxnow.com$ X8 F) I% P- C9 H( `- W% e
有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，' j" P# V8 Z' s
tvb now,tvbnow,bttvb1 T9 [' j) r: W5 z6 a0 }
否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb% Z- f1 W) f% P

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
$ w" K0 I3 e8 U8 M! l
蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
( s# T9 B3 q/ d( k+ d4 D* |
怎麼排毒更順暢
0 @( m2 Q8 z! h* {# l7 \
1、吃酸助脾臟排毒。
www.tvboxnow.com1 f9 `! s  k% ]; k+ {+ L8 B
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇9 E8 v& k& T8 l3 p

可以增強腸胃的消化功能，
www.tvboxnow.com" p, g- y$ ~3 G8 `' _
使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h' i$ f3 d5 G! b5 f6 k( W
tvb now,tvbnow,bttvb- l/ D2 m4 C0 f# [. z5 E
同時酸味食物還具有健脾的功效，www.tvboxnow.com% {( w& o: g7 h9 K
公仔箱論壇& z/ b; {6 o* O7 T. f4 _% N
可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
6 a, p/ _5 U9 D0 k2 W1 y0 u9 L
2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
www.tvboxnow.com) |* x+ m5 p) x  Z
每次3分鐘左右，兩腳交替做。
公仔箱論壇0 b+ S# b: S" F  R9 k3 q, q
3、飯後走一走。! t0 T* d& X; C, G
3 j; V8 ?1 M% {0 @3 o  W
運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g0 S# O* W! M5 q$ P1 X
$ g; E3 P6 m9 \8 F6 x% [2 U6 F
不過需要長期堅持，效果才會更好。
: q1 q/ e' Z- S# R2 F9 G6 B: |+ J6 `% X
脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
! ~. o: i" ]" [' @$ l
除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb- _5 {0 {$ U) t1 F3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w. `6 n$ ]# E) u& [
還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb* X8 ^7 k2 R# x# }& \

1、皮膚呈銹色，晦暗。www.tvboxnow.com& y6 R$ V- I8 M  `+ ?* H
tvb now,tvbnow,bttvb. y$ F9 Q( O! c) N, H) _( @1 |
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，9 B. j. I& f: ~& Y% Y4 T
tvb now,tvbnow,bttvb; H! e$ t7 m+ [
毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i& G) P* \4 Z" F/ m) H
tvb now,tvbnow,bttvb( @- l/ K2 M' j4 y. a+ b" i! `4 {" u
中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇* F) q2 X/ P+ A! x
公仔箱論壇/ u9 W3 @$ p: @, A
當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! Z! Q$ o' C' y/ L
就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb% p+ y  s( v, p! o3 s% D( n
公仔箱論壇" t) u; _: m, O+ a* V
毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，www.tvboxnow.com- `! v" \8 i/ }9 M. X: j: S+ I

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
  {) u+ ~5 h/ o& e
怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
$ d0 C. ]& j. v5 D+ F* m; [% m
肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，2 S8 B% v1 @; S) o5 j0 u

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; o5 Q/ w9 j$ @2 O8 X/ h+ L. _

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 10 元 功勳 + 10 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表