[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
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! d. a% y9 ^9 G' [: e3 Y5 i公仔箱論壇擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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5 J5 m& u; h. G# x: g# @! `. _9 R1 c) N& E眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 E3 X9 T1 P' v( Q! J5 H
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>公仔箱論壇$ t3 I$ E: i( o4 r' N
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做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
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