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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k5 ?% z% l L. u& C- Z7 y
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。* P2 h5 @1 \! X% K
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