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[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。公仔箱論壇" p/ g& W: N5 O. p

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