應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:
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1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子，冰糖或黑糖.
q' N% u1 W, N+ \5 s) D6 C7 U$ g5 {www.tvboxnow.com沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。tvb now,tvbnow,bttvb0 B# `$ B$ w. z! H1 n9 ~ N
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。公仔箱論壇5 u# H [0 I4 [9 C r
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2方: 煮喝薏米水(中國薏米4 q* v5 @; b) J: n* s1 `8 V
有黑線的 )tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 N1 {3 W1 X$ m9 `3 i5 P I. ]
加一小姜片,冰糖或黑糖; N5 m* A0 y- U# `
共煮40分鐘以上。
. o) U+ l7 F0 u1 D6 Hwww.tvboxnow.com功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片,一片就好,因為菊花,www.tvboxnow.com: W6 U+ j: H0 r* `6 M# p8 i
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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/ J+ v1 n x4 w) u& ~; M( u3 utvb now,tvbnow,bttvb例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。公仔箱論壇! L, @( @+ b- \- g1 W
煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！公仔箱論壇/ `8 N$ I$ z: d2 h% U$ s
; e! G* C: H% p2 e公仔箱論壇空氣污染嚴重,戶外活動減少。* W* ? |9 d1 v8 e* R5 `& b# V: l
少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！: \& y" T" M# H- ]. V
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# M; p. w e9 p5 y- N4 U: I公仔箱論壇謝謝大家!
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身心健康
( S6 h0 }1 D. q% d2 Q1 N" Y' s: T吉祥如意！
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發表於 2013-6-23 04:59 PM
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