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( K) Y5 ]3 z( M* t风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# g$ J( k6 H' n/ [# b$ i% m
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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* }, W2 V6 g; e5 q5 d U, ] btvb now,tvbnow,bttvb1. 戴口罩，且尽量避免户外运动) h7 g8 ]% Q. _# z
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热www.tvboxnow.com1 J6 r4 G, U1 O+ M/ X
3. 少暴晒，出门须撑伞" M( l8 {) e: y' w3 E! A7 c% ^
4. 吃大量蔬果，补充能量tvb now,tvbnow,bttvb E5 W8 Y$ F! v. a8 o, F' B# F
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb4 O( D( T2 F5 I( X& f I: U
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒5 ]* R! K; ^2 w a8 T$ N$ f
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g% Q3 z. O( @* G9 p- f
8. 补充维生素C，提升免疫力! J x; k3 r' y6 s! x# \! k; d" d
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
6 X9 i$ _6 R& ]1 a, j/ i- I10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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