[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
0 |2 c+ \' T% c' O( f: v6 I固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y2 Z& F( C: H* v; G
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【蝦子】tvb now,tvbnow,bttvb/ c/ |! F( _) f/ t) C+ N4 J3 T+ U/ m
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
- e6 i' d4 L: o& z4 k可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
4 G; G" ~; @& m" F7 \tvb now,tvbnow,bttvb含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
2 m1 i" c/ u3 x" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。tvb now,tvbnow,bttvb, Y8 r0 s. B! L8 E
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注意：
1 y: I1 z& q' f0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。